سموذي التين
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
مشروبات باردة وساخنة
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
1018
وقت الطهي
10 دقيقة
سموذي التين
من الشيف قمر يعيش
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
1018
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
تين | 6 حبة |
حليب سائل | 0.5 لتر |
عسل | 4 ملعقة طعام صغيرة |
فستق حلبي مطحون | 0.25 كوب |
جوز مطحون | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
نضع مكعبات الثلج في الخلاط.
2
نضيف التين المقطع إلى نصفين.
3
نسكب الحليب السائل فوق المكونات.
4
نحلّي بالعسل حسب الرغبة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
7 حصص
مكونات الوصفة
تين
6 حبة
حليب سائل
0.5 لتر
عسل
4 ملعقة طعام صغيرة
فستق حلبي مطحون
0.3 كوب
جوز مطحون
0.3 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نضع مكعبات الثلج في الخلاط.
02
نضيف التين المقطع إلى نصفين.
03
نسكب الحليب السائل فوق المكونات.
04
نحلّي بالعسل حسب الرغبة.
05
نخفق جميع المكونات في الخلاط حتى نحصل على مزيج ناعم وكريمي.
صور الوصفة
فيديو
