سموذي التين
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
مشروبات باردة وساخنة
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
1018
وقت الطهي
10 دقيقة
سموذي التين
من الشيف قمر يعيش
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
1018
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
تين | 6 حبة |
حليب سائل | 0.5 لتر |
عسل | 4 ملعقة طعام صغيرة |
فستق حلبي مطحون | 0.25 كوب |
جوز مطحون | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
نضع مكعبات الثلج في الخلاط.
2
نضيف التين المقطع إلى نصفين.
3
نسكب الحليب السائل فوق المكونات.
4
نحلّي بالعسل حسب الرغبة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
تين
6 حبة
حليب سائل
0.5 لتر
عسل
4 ملعقة طعام صغيرة
فستق حلبي مطحون
0.25 كوب
جوز مطحون
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نضع مكعبات الثلج في الخلاط.
2
نضيف التين المقطع إلى نصفين.
3
نسكب الحليب السائل فوق المكونات.
4
نحلّي بالعسل حسب الرغبة.
5
نخفق جميع المكونات في الخلاط حتى نحصل على مزيج ناعم وكريمي.
