سلطة الدجاج بتتبيلة العسل والخردل
أمريكي
سلطات
عدد الأفراد
4-5
مجموع السعرات
1729
السعرات للفرد
384
وقت الطهي
30 دقيقة
سلطة الدجاج بتتبيلة العسل والخردل
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أمريكي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
1729
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
| صدر دجاج | 4 حبة |
| خس | 5 كوب |
| بصل | 1 حبة |
| فلفل حلو | 1 كوب |
| عسل | 2 ملعقة طعام كبيرة |
| لبن | 0.25 كوب |
| خردل ديجون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
| بودرة الثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نضع المايونيز في وعاء. نضيف خردل الديجون والخردل العادي.
2
نضيف مسحوق الثوم، واللبن الزبادي، والفلفل الأسود، والملح. نضيف العسل إلى الوعاء. نخفق جميع المكونات معاً حتى نحصل على صلصة ناعمة ومتجانسة.
3
نقطع بصلة حمراء إلى شرائح رفيعة. نقطّع الخس ونضعه في وعاء كبير.
4
نضيف البصل المقطع والخس المفروم. نضيف الفليفلة الملونة المقطعة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- كيتو
- منخفض الكربوهيدرات
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
- الخضار
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
صدر دجاج
4 حبة
خس
5 كوب
بصل
1 حبة
فلفل حلو
1 كوب
عسل
2 ملعقة طعام كبيرة
لبن
0.25 كوب
خردل ديجون
2 ملعقة طعام كبيرة
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
لتحضير الصلصة:
نضع المايونيز في وعاء. نضيف خردل الديجون والخردل العادي.
2
نضيف مسحوق الثوم، واللبن الزبادي، والفلفل الأسود، والملح. نضيف العسل إلى الوعاء. نخفق جميع المكونات معاً حتى نحصل على صلصة ناعمة ومتجانسة.
3
لتحضير السلطة:
نقطع بصلة حمراء إلى شرائح رفيعة. نقطّع الخس ونضعه في وعاء كبير.
4
نضيف البصل المقطع والخس المفروم. نضيف الفليفلة الملونة المقطعة.
5
نسكب جزءاً من الصلصة فوق الخضروات ونخلط جيداً. ننقل السلطة إلى طبق التقديم.
التقييمات...
