سلطة الدجاج بتتبيلة العسل والخردل
نوع المطبخ
أمريكي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4-5
مجموع السعرات
1729
وقت الطهي
30 دقيقة
سلطة الدجاج بتتبيلة العسل والخردل
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أمريكي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
1729
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
صدر دجاج | 4 حبة |
خس | 5 كوب |
بصل | 1 حبة |
فلفل حلو | 1 كوب |
عسل | 2 ملعقة طعام كبيرة |
لبن | 0.25 كوب |
خردل ديجون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بودرة الثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نضع المايونيز في وعاء. نضيف خردل الديجون والخردل العادي.
2
نضيف مسحوق الثوم، واللبن الزبادي، والفلفل الأسود، والملح. نضيف العسل إلى الوعاء. نخفق جميع المكونات معاً حتى نحصل على صلصة ناعمة ومتجانسة.
3
نقطع بصلة حمراء إلى شرائح رفيعة. نقطّع الخس ونضعه في وعاء كبير.
4
نضيف البصل المقطع والخس المفروم. نضيف الفليفلة الملونة المقطعة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- كيتو
- منخفض الكربوهيدرات
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
- الخضار
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
صدر دجاج
4 حبة
خس
5 كوب
بصل
1 حبة
فلفل حلو
1 كوب
عسل
2 ملعقة طعام كبيرة
لبن
0.3 كوب
خردل ديجون
2 ملعقة طعام كبيرة
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
لتحضير الصلصة:
نضع المايونيز في وعاء. نضيف خردل الديجون والخردل العادي.
02
نضيف مسحوق الثوم، واللبن الزبادي، والفلفل الأسود، والملح. نضيف العسل إلى الوعاء. نخفق جميع المكونات معاً حتى نحصل على صلصة ناعمة ومتجانسة.
03
لتحضير السلطة:
نقطع بصلة حمراء إلى شرائح رفيعة. نقطّع الخس ونضعه في وعاء كبير.
04
نضيف البصل المقطع والخس المفروم. نضيف الفليفلة الملونة المقطعة.
05
نسكب جزءاً من الصلصة فوق الخضروات ونخلط جيداً. ننقل السلطة إلى طبق التقديم.
صور الوصفة
فيديو
