الأرز المقلي
نوع المطبخ
صيني
نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
3-5
مجموع السعرات
2205
وقت الطهي
40 دقيقة
الأرز المقلي
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
صيني
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
3-5
مجموع السعرات
2205
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
أرز بسمتي | 6 كوب |
فلفل حلو | 2 كوب |
بصل | 1 كوب |
بازيلاء وجزر مجمدة | 1 كوب |
صلصة الصويا | 0.25 كوب |
زيت السمسم | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
ثوم مفروم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زنجبيل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نخفق بيضة مع قليل من الفلفل الأسود ورشة صغيرة من الملح.
2
في مقلاة ساخنة، نضيف القليل من الزيت.
3
نصب البيض المخفوق في الزيت الساخن ونطهوه مع تفتيته إلى قطع صغيرة.
4
نضيف الفليفلة الملونة المقطعة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
- الخضار
- البقوليات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
أرز بسمتي
6 كوب
فلفل حلو
2 كوب
بصل
1 كوب
بازيلاء وجزر مجمدة
1 كوب
صلصة الصويا
0.3 كوب
زيت السمسم
2 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
0.3 كوب
ثوم مفروم
1 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نخفق بيضة مع قليل من الفلفل الأسود ورشة صغيرة من الملح.
02
في مقلاة ساخنة، نضيف القليل من الزيت.
03
نصب البيض المخفوق في الزيت الساخن ونطهوه مع تفتيته إلى قطع صغيرة.
04
نضيف الفليفلة الملونة المقطعة.
05
نضيف البازلاء والجزر.
صور الوصفة
