أرز بدبس الرمان مع الدجاج
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
6770
وقت الطهي
50 دقيقة
أرز بدبس الرمان مع الدجاج
من الشيف فايزة العطار
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
6770
وقت الطهي
50 دقيقة
مكونات الوصفة
| المكونات غير متوفرة |
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
في وعاء، نخلط البصل المفروم، السماق، البهارات المشكلة، الهيل المطحون، زيت الزيتون، الزيت النباتي، ودبس الرمان (1/2 كوب).
3
نضيف حبة الدجاج ونتبلها وننقعها، ثم نشويها في الفرن لمدة 50 دقيقة على درجة حرارة 200 مئوية.
4
في قدر على نار متوسطة، نضيف الزيت ونقلب البصل المفروم لمدة دقيقتين.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الدهون
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
المكونات غير متوفرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
في وعاء، نخلط البصل المفروم، السماق، البهارات المشكلة، الهيل المطحون، زيت الزيتون، الزيت النباتي، ودبس الرمان (1/2 كوب).
3
نضيف حبة الدجاج ونتبلها وننقعها، ثم نشويها في الفرن لمدة 50 دقيقة على درجة حرارة 200 مئوية.
4
في قدر على نار متوسطة، نضيف الزيت ونقلب البصل المفروم لمدة دقيقتين.
5
نضيف دبس الرمان ونحرك جيدًا، ثم نضيف رب البندورة ونقلب حتى يغلي المزيج.
