سلطة الكيوي
نوع المطبخ
-
نوع الطبق
-
عدد الأفراد
5
مجموع السعرات
300
وقت الطهي
15 دقيقة
سلطة الكيوي
من الشيف تالا أونلاين
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
عدد الافراد
5
مجموع السعرات
300
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
كيوي | 2 حبة كبيرة |
جرجير | 2 حبة كبيرة |
زبيب | 3 ملعقة طعام كبيرة |
مشمش مجفف | 5 حبة |
جوز | 0.5 غرام |
ليمون أصفر | 1 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
2 كيوي
2 جرجير
زبيب مجفف
مشمش مجفف
جوز جمل مكسر
يتم تقطيع الجرجير متوسطة الحجم
والكيوي متوسط الحجم
ويتم دمجهم معا
ثم يوضع الجوز والمشمش والزبيب
ويتم عمل دريسنج
ملح صغيره
3 معالق زيت زيتون
حبة ليمون
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الورقيات
- المكسرات
- الخضار
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
كيوي
2 حبة كبيرة
جرجير
2 حبة كبيرة
زبيب
3 ملعقة طعام كبيرة
مشمش مجفف
5 حبة
جوز
0.5 غرام
ليمون أصفر
1 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
سلطة الكيوي
2 كيوي
2 جرجير
زبيب مجفف
مشمش مجفف
جوز جمل مكسر
يتم تقطيع الجرجير متوسطة الحجم
والكيوي متوسط الحجم
ويتم دمجهم معا
ثم يوضع الجوز والمشمش والزبيب
ويتم عمل دريسنج
ملح صغيره
3 معالق زيت زيتون
حبة ليمون
2 جرجير
زبيب مجفف
مشمش مجفف
جوز جمل مكسر
يتم تقطيع الجرجير متوسطة الحجم
والكيوي متوسط الحجم
ويتم دمجهم معا
ثم يوضع الجوز والمشمش والزبيب
ويتم عمل دريسنج
ملح صغيره
3 معالق زيت زيتون
حبة ليمون
