خضراوات مشوية في الفرن
دولي
مقبلات
مجموع السعرات
600
وقت الطهي
40 دقيقة
خضراوات مشوية في الفرن
من الشيف Rania Mosa
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
4
مجموع السعرات
600
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
| بندورة مقشرة | 2 متوسطة |
| باذنجان | 1 متوسطة |
| بطاطا | 3 صغيرة |
| جزر | 2 متوسطة |
| ملح طعام | 2 ملعقة طعام كبيرة |
| بهار بابريكا مدخن مطحون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
| زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
| ماء | 1 كوب |
| ثوم | 2 حبة |
| فلفل حلو | 3 صغيرة |
| فلفل أسود | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
قطع جميع الخضروات
2
ضعهم في البايركس
3
أضف ملعقتين كبيرتين من الملح
نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود
نصف ملعقة كبيرة من البابريكا
ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون
كوب واحد من الماء
اخلط جميع المكونات
4
نخبزها في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بندورة مقشرة
2 متوسطة
باذنجان
1 متوسطة
بطاطا
3 صغيرة
جزر
2 متوسطة
ملح طعام
2 ملعقة طعام كبيرة
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
ماء
1 كوب
ثوم
2 حبة
فلفل حلو
3 صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام كبيرة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
أولاً
قطع جميع الخضروات
2
ثانية
ضعهم في البايركس
3
ثالث
أضف ملعقتين كبيرتين من الملح
نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود
نصف ملعقة كبيرة من البابريكا
ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون
كوب واحد من الماء
اخلط جميع المكونات
4
آخر
نخبزها في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة.
التقييمات...
