سموثي الليمون والنعنع
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مشروبات باردة وساخنة
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
244
وقت الطهي
10 دقيقة
سموثي الليمون والنعنع
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
244
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
عصير البرتقال | 0.25 كوب |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
ثلج | 2 كوب |
نعناع | 0.25 كوب |
قطر الحلويات (شيرة) | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
في وعاء الخلاط الكهربائي، نضيف عصير الليمون، عصير البرتقال، النعناع، الثلج، والقطر، ونخفق جيدًا.
2
نسكب السموثي في كأس التقديم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
عصير البرتقال
0.25 كوب
عصير الليمون
0.25 كوب
ثلج
2 كوب
نعناع
0.25 كوب
قطر الحلويات (شيرة)
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
في وعاء الخلاط الكهربائي، نضيف عصير الليمون، عصير البرتقال، النعناع، الثلج، والقطر، ونخفق جيدًا.
2
نسكب السموثي في كأس التقديم.
