شوربة اللبن الباردة

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
شوربات
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
1369
وقت الطهي
60 دقيقة

شوربة اللبن الباردة
من الشيف صدام الدعجة
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
شوربات
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
1369
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
شنينة | 3.5 كوب |
ماء | 1 كوب |
برغل خشن | 1 كوب |
عدس بني | 1 كوب |
حمص مسلوق | 1 كوب |
سماق | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
نعناع | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم | 2 حبة |
خطوات الطهي
1
في قدر، نضع العدس المطبوخ، العدس المسلوق، الحمص المسلوق، لبن الشنينة البارد، السماق، والملح، ونقلب حتى تختلط المكونات.
2
في مقلاة، نسخن زيت الزيتون، نضيف الثوم المهروس ونقلب.
3
نضيف الريحان والنعناع، ونقلب لمدة دقيقة، ثم نسكب الخليط فوق العدس في القدر.
4
من الأفضل وضعها في الثلاجة حتى تبرد تمامًا وتتجانس النكهات، ثم تقدم باردة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
شنينة
3.5 كوب
ماء
1 كوب
برغل خشن
1 كوب
عدس بني
1 كوب
حمص مسلوق
1 كوب
سماق
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
نعناع
1 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
2 حبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
في قدر، نضع العدس المطبوخ، العدس المسلوق، الحمص المسلوق، لبن الشنينة البارد، السماق، والملح، ونقلب حتى تختلط المكونات.
2
في مقلاة، نسخن زيت الزيتون، نضيف الثوم المهروس ونقلب.
3
نضيف الريحان والنعناع، ونقلب لمدة دقيقة، ثم نسكب الخليط فوق العدس في القدر.
4
من الأفضل وضعها في الثلاجة حتى تبرد تمامًا وتتجانس النكهات، ثم تقدم باردة.

