باستا بالبروكلي والكوسا

دولي

نوع المطبخ

دولي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
1868
وقت الطهي
30 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
زيت زيتون
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
بصل
بصل
1 حبة
ثوم
ثوم
4 حبة
كوسا
كوسا
2 حبة
بروكلي
بروكلي
1 كوب
ذرة
ذرة
1 كوب
بندورة كرزية (تشيري)
بندورة كرزية (تشيري)
1 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
ورق الريحان
ورق الريحان
0.25 كوب
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
أعشاب إيطالية مجففة
أعشاب إيطالية مجففة
1 ملعقة طعام كبيرة
بودرة الثوم
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
معكرونة
معكرونة
1 علبة
جبنة البارميزان
جبنة البارميزان
1 كوب
الأدوات المستخدمة
عصارة الليمون

عصارة الليمون

ملعقة تقديم

ملعقة تقديم

ملعقة خشبية

ملعقة خشبية

صحن

صحن

مصفاة

مصفاة

ملاعق قياس

ملاعق قياس

أكواب قياس

أكواب قياس

قدر صغير

قدر صغير

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

خطوات الطهي
1
نضع قدرًا على النار، ونضيف زيت الزيتون، البصل، الثوم المفروم، الكوسا المقطع، البروكلي المفروم، الذرة، البندورة الكرزية، الملح، الفلفل الأسود، الأعشاب الإيطالية، عصير الليمون، والمعكرونة المسلوقة، ونتركها حتى تنضج.
2
نزين طبق التقديم بأوراق الريحان.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram