بودينغ الشوفان بالشوكولاته

نوع المطبخ
أوروبي

نوع الطبق
حلويات
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
939
وقت الطهي
30 دقيقة

بودينغ الشوفان بالشوكولاته
من الشيف علا طاشمان
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أوروبي
النوع
حلويات
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
939
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
شوفان | 1 كوب |
حليب سائل | 1 كوب |
ماء | 0.5 كوب |
مسحوق الكاكاو | 1 ملعقة طعام كبيرة |
عسل | 0.25 كوب |
زبدة الفول السوداني | 1 ملعقة طعام كبيرة |
قرفة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فانيلا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
لبن يوناني | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بذور الشيا | 2 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
في قدر، نضع الحليب السائل والماء ونسخنهما قبل أن يصل إلى درجة الغليان.
2
نضيف الكاكاو والقرفة ونخلط جيدًا.
3
في الخلاط، نضع الشوفان، وزبدة الفول السوداني، وبذور الشيا، والفانيلا، واللبن اليوناني، وخليط الحليب والكاكاو، ثم نخلط حتى يتجانس.
4
نسكب المزيج في أكواب، ونتركه يبرد في درجة حرارة الغرفة، ثم نضعه في الثلاجة. يُقدّم باردًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الفول السوداني
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
شوفان
1 كوب
حليب سائل
1 كوب
ماء
0.5 كوب
مسحوق الكاكاو
1 ملعقة طعام كبيرة
عسل
0.3 كوب
زبدة الفول السوداني
1 ملعقة طعام كبيرة
قرفة
1 ملعقة طعام صغيرة
فانيلا
1 ملعقة طعام صغيرة
لبن يوناني
2 ملعقة طعام كبيرة
بذور الشيا
2 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
في قدر، نضع الحليب السائل والماء ونسخنهما قبل أن يصل إلى درجة الغليان.
02
نضيف الكاكاو والقرفة ونخلط جيدًا.
03
في الخلاط، نضع الشوفان، وزبدة الفول السوداني، وبذور الشيا، والفانيلا، واللبن اليوناني، وخليط الحليب والكاكاو، ثم نخلط حتى يتجانس.
04
نسكب المزيج في أكواب، ونتركه يبرد في درجة حرارة الغرفة، ثم نضعه في الثلاجة. يُقدّم باردًا.
صور الوصفة
فيديو

