ارز بالخضار بنكهة الكاري مع مكعبات الدجاج

نوع المطبخ
هندي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
4092
وقت الطهي
70 دقيقة

ارز بالخضار بنكهة الكاري مع مكعبات الدجاج
من الشيف علا طاشمان
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
هندي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
4092
وقت الطهي
70 دقيقة
مكونات الوصفة
صدر دجاج | 1 كيلو |
بهار البابريكا المطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار كاري مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زنجبيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة مرق الدجاج | 1 ملعقة طعام صغيرة |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
السمن البلدي | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زيت نباتي | 0.25 كوب |
بصل | 1 حبة |
زنجبيل | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بازيلاء وجزر مجمدة | 500 غرام |
فلفل حلو أحمر | 1 حبة |
فلفل حلو أخضر | 1 حبة |
بهار البابريكا المطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كاري | 1 ملعقة طعام صغيرة |
أرز بسمتي | 4 كوب |
ملح طعام | 2 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير الدجاج والتتبيلة: نقطع صدور الدجاج إلى مكعبات، ثم نضيف الكاري، الكركم، الزنجبيل البودرة، البابريكا، بودرة مرق الدجاج، الملح، الفلفل الأسود، عصير الليمون، وزيت الزيتون.
2
نخلط المكونات جيدًا، ويُفضل تركها منقوعة لمدة ساعتين على الأقل.
3
في مقلاة على النار، نضيف الزيت ثم الدجاج و نقلب حتى ينضج تمامًا.
4
لتحضير الأرز: في قدر على النار، نضع السمن والزيت، ثم نضيف البصل والزنجبيل الطازج ونقلب لمدة دقيقة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- البقوليات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
صدر دجاج
1 كيلو
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار كاري مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بودرة مرق الدجاج
1 ملعقة طعام صغيرة
عصير الليمون
0.3 كوب
زيت زيتون
0.3 كوب
السمن البلدي
2 ملعقة طعام كبيرة
زيت نباتي
0.3 كوب
بصل
1 حبة
زنجبيل
2 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
بازيلاء وجزر مجمدة
500 غرام
فلفل حلو أحمر
1 حبة
فلفل حلو أخضر
1 حبة
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
كاري
1 ملعقة طعام صغيرة
أرز بسمتي
4 كوب
ملح طعام
2 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
لتحضير الدجاج والتتبيلة: نقطع صدور الدجاج إلى مكعبات، ثم نضيف الكاري، الكركم، الزنجبيل البودرة، البابريكا، بودرة مرق الدجاج، الملح، الفلفل الأسود، عصير الليمون، وزيت الزيتون.
02
نخلط المكونات جيدًا، ويُفضل تركها منقوعة لمدة ساعتين على الأقل.
03
في مقلاة على النار، نضيف الزيت ثم الدجاج و نقلب حتى ينضج تمامًا.
04
لتحضير الأرز: في قدر على النار، نضع السمن والزيت، ثم نضيف البصل والزنجبيل الطازج ونقلب لمدة دقيقة.
05
نضيف الفلفل الحلو الأخضر، الفلفل الحلو الأحمر، ونقلب.
صور الوصفة
فيديو

