ارز بالخضار بنكهة الكاري مع مكعبات الدجاج

هندي

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
4092
السعرات للفرد
818
وقت الطهي
70 دقيقة

ارز بالخضار بنكهة الكاري مع مكعبات الدجاج
من الشيف علا طاشمان
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
هندي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
4092
وقت الطهي
70 دقيقة
مكونات الوصفة
صدر دجاج | 1 كيلو |
بهار البابريكا المطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار كاري مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زنجبيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة مرق الدجاج | 1 ملعقة طعام صغيرة |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
السمن البلدي | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زيت نباتي | 0.25 كوب |
بصل | 1 حبة |
زنجبيل | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بازيلاء وجزر مجمدة | 500 غرام |
فلفل حلو أحمر | 1 حبة |
فلفل حلو أخضر | 1 حبة |
بهار البابريكا المطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كاري | 1 ملعقة طعام صغيرة |
أرز بسمتي | 4 كوب |
ملح طعام | 2 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير الدجاج والتتبيلة: نقطع صدور الدجاج إلى مكعبات، ثم نضيف الكاري، الكركم، الزنجبيل البودرة، البابريكا، بودرة مرق الدجاج، الملح، الفلفل الأسود، عصير الليمون، وزيت الزيتون.
2
نخلط المكونات جيدًا، ويُفضل تركها منقوعة لمدة ساعتين على الأقل.
3
في مقلاة على النار، نضيف الزيت ثم الدجاج و نقلب حتى ينضج تمامًا.
4
لتحضير الأرز: في قدر على النار، نضع السمن والزيت، ثم نضيف البصل والزنجبيل الطازج ونقلب لمدة دقيقة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- البقوليات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة

صدر دجاج
1 كيلو

بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة

بهار كاري مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة

كركم
1 ملعقة طعام صغيرة

زنجبيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة

ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة

فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة

بودرة مرق الدجاج
1 ملعقة طعام صغيرة

عصير الليمون
0.25 كوب

زيت زيتون
0.25 كوب

السمن البلدي
2 ملعقة طعام كبيرة

زيت نباتي
0.25 كوب

بصل
1 حبة

زنجبيل
2 ملعقة طعام كبيرة

ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة

بازيلاء وجزر مجمدة
500 غرام

فلفل حلو أحمر
1 حبة

فلفل حلو أخضر
1 حبة

بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة

كركم
1 ملعقة طعام صغيرة

كاري
1 ملعقة طعام صغيرة

أرز بسمتي
4 كوب

ملح طعام
2 ملعقة طعام كبيرة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
لتحضير الدجاج والتتبيلة: نقطع صدور الدجاج إلى مكعبات، ثم نضيف الكاري، الكركم، الزنجبيل البودرة، البابريكا، بودرة مرق الدجاج، الملح، الفلفل الأسود، عصير الليمون، وزيت الزيتون.
2
نخلط المكونات جيدًا، ويُفضل تركها منقوعة لمدة ساعتين على الأقل.
3
في مقلاة على النار، نضيف الزيت ثم الدجاج و نقلب حتى ينضج تمامًا.
4
لتحضير الأرز: في قدر على النار، نضع السمن والزيت، ثم نضيف البصل والزنجبيل الطازج ونقلب لمدة دقيقة.
5
نضيف الفلفل الحلو الأخضر، الفلفل الحلو الأحمر، ونقلب.
التقييمات...