فطائر العدس

دولي
مقبلات
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
930
السعرات للفرد
155
وقت الطهي
30 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
عدس بني
1.5 كوب
بصل
1 حبة
ثوم مفروم
2 حبة
كزبرة
0.5 كوب
بقدونس مفروم
0.5 كوب
جزر مبروش
1 كوب
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
ننقع العدس في الماء لمدة ساعتين.
2
في الخلاط، نضع الجزر، البصل، الثوم، الكمون، الكزبرة المجففة، الملح، البابريكا، البقدونس، والكزبرة الخضراء، ونخلط حتى نحصل على خليط ناعم.
3
في مقلاة على نار متوسطة، نسخن الزيت، ثم نضع قطعة تقطيع (قطاعة فلافل مثلًا) أو قالب حسب الشكل المرغوب، ونضع فيه الخليط حتى يأخذ الشكل المطلوب.
4
نترك الخليط حتى يتحمّر وينضج من الأسفل، ثم نقلبه لينضج من الوجه الآخر. يُقدم ساخنًا.
التقييمات...
فيديو
صور الوصفة