شيخ المحشي كوسا

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
7-8
مجموع السعرات
2545
وقت الطهي
40 دقيقة

شيخ المحشي كوسا
من الشيف سالي السعيد
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
7-8
مجموع السعرات
2545
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
كوسا | 1 كيلو |
لحم عجل مفروم | 1 كيلو |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بصل | 1 حبة |
صنوبر | 2 ملعقة طعام كبيرة |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زنجبيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات مشكلة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم | 1 حبة |
بندورة | 1 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
صلصة بندورة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الرمان | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ماء | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
لتحضير الكوسا: في مقلاة على النار، نضع الزيت النباتي ونضيف حبات الكوسا الكاملة، ونقليها حتى تصبح ذهبية اللون من جميع الجهات.
2
لتحضير اللحم: في مقلاة على النار، نضع الزيت ونضيف البصل حتى يذبل مع التقليب، ثم نضيف اللحم ونقلب.
3
نضيف الملح والفلفل الأسود والزنجبيل المطحون والبهار المشكّل والهال البودرة، ونقلب.
4
نضيف الصنوبر المحمّص ونقلب قليلًا لمدة دقيقتين حتى نتأكد من استواء اللحم، ثم نضعه جانبًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- المكسرات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
كوسا
1 كيلو
لحم عجل مفروم
1 كيلو
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
بصل
1 حبة
صنوبر
2 ملعقة طعام كبيرة
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
1 حبة
بندورة
1 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
صلصة بندورة
1 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
1 ملعقة طعام كبيرة
ماء
1 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير الكوسا: في مقلاة على النار، نضع الزيت النباتي ونضيف حبات الكوسا الكاملة، ونقليها حتى تصبح ذهبية اللون من جميع الجهات.
2
لتحضير اللحم: في مقلاة على النار، نضع الزيت ونضيف البصل حتى يذبل مع التقليب، ثم نضيف اللحم ونقلب.
3
نضيف الملح والفلفل الأسود والزنجبيل المطحون والبهار المشكّل والهال البودرة، ونقلب.
4
نضيف الصنوبر المحمّص ونقلب قليلًا لمدة دقيقتين حتى نتأكد من استواء اللحم، ثم نضعه جانبًا.
5
لتحضير الأرز: في قدر على النار، نضع الزيت النباتي ونضيف الشعيرية ونقلب حتى تصبح ذهبية اللون.

