شوكولاتة الدهن الصحية
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1074
وقت الطهي
10 دقيقة
شوكولاتة الدهن الصحية
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1074
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
حمص مسلوق | 400 غرام |
مسحوق الكاكاو | 0.25 كوب |
قرفة مطحونة | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
موز | 1 حبة |
فانيلا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
عسل | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
في محضرة الطعام، نخلط الحمص المسلوق والموز والعسل والكاكاو والقرفة المطحونة لحين تجانس المكونات.
2
نضيف الماء (يفضل ماء سلق الحمص) ونخلط لحين تجانس القوام، ثم يقدم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البقوليات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
حمص مسلوق
400 غرام
مسحوق الكاكاو
0.25 كوب
قرفة مطحونة
0.25 ملعقة طعام صغيرة
موز
1 حبة
فانيلا
1 ملعقة طعام صغيرة
عسل
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
في محضرة الطعام، نخلط الحمص المسلوق والموز والعسل والكاكاو والقرفة المطحونة لحين تجانس المكونات.
2
نضيف الماء (يفضل ماء سلق الحمص) ونخلط لحين تجانس القوام، ثم يقدم.
