سلطة جبنة الفيتا والحمص الحب
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
حلويات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
3065
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة جبنة الفيتا والحمص الحب
من الشيف صدام الدعجة
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
حلويات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
3065
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
حمص مسلوق | 400 غرام |
جبنة الفيتا | 300 غرام |
بصل | 1 حبة |
خيار | 5 حبة |
برغل | 1.5 كوب |
نعناع | 0.5 كوب |
بقدونس مفروم | 0.5 كوب |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
ثوم | 1 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نخلط زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم المفروم والفلفل الأسود والملح.
2
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط الخيار المفروم والبصل المفروم والحمص الحب والبرغل المطبوخ والبقدونس والنعناع وجبنة الفيتا والدريسنج المحضر مسبقًا، ثم تقدم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
- الحليب
- البقوليات
- الورقيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
حمص مسلوق
400 غرام
جبنة الفيتا
300 غرام
بصل
1 حبة
خيار
5 حبة
برغل
1.5 كوب
نعناع
0.5 كوب
بقدونس مفروم
0.5 كوب
عصير الليمون
0.25 كوب
زيت زيتون
0.25 كوب
ثوم
1 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نخلط زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم المفروم والفلفل الأسود والملح.
2
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط الخيار المفروم والبصل المفروم والحمص الحب والبرغل المطبوخ والبقدونس والنعناع وجبنة الفيتا والدريسنج المحضر مسبقًا، ثم تقدم.
