حمص بالفلفل المشوي والريحان

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1365
وقت الطهي
25 دقيقة

حمص بالفلفل المشوي والريحان
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1365
وقت الطهي
25 دقيقة
مكونات الوصفة
حمص مسلوق | 2 كوب |
طحينية | 0.5 كوب |
ثوم | 2 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ماء سلق الحمص | 2 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل حلو أحمر | 1 حبة |
ورق الريحان | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
لشوي الفليفلة: نرشّ الفليفلة بالقليل من الزيت ونشويها في الفرن لمدة 30–35 دقيقة على درجة حرارة 180 مئوية، ثم نقشّرها.
3
في الخلاط الكهربائي، نخلط الحمص المسلوق، ماء السلق البارد، الثوم، عصير الليمون، الطحينة، الملح، الكمون، الفلفل المجروش، الريحان، والفليفلة المشوية، حتى تتجانس المكونات تمامًا.
4
نضيف زيت الزيتون، ثم نزيّن الوجه بالريحان، البابريكا، والفلفل المجروش.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
- الخضار
- البقوليات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
حمص مسلوق
2 كوب
طحينية
0.5 كوب
ثوم
2 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
عصير الليمون
0.3 كوب
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
ماء سلق الحمص
2 ملعقة طعام كبيرة
فلفل حلو أحمر
1 حبة
ورق الريحان
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
02
لشوي الفليفلة: نرشّ الفليفلة بالقليل من الزيت ونشويها في الفرن لمدة 30–35 دقيقة على درجة حرارة 180 مئوية، ثم نقشّرها.
03
في الخلاط الكهربائي، نخلط الحمص المسلوق، ماء السلق البارد، الثوم، عصير الليمون، الطحينة، الملح، الكمون، الفلفل المجروش، الريحان، والفليفلة المشوية، حتى تتجانس المكونات تمامًا.
04
نضيف زيت الزيتون، ثم نزيّن الوجه بالريحان، البابريكا، والفلفل المجروش.
صور الوصفة
فيديو

