شوربة عدس مع الخضار

دولي

نوع المطبخ

دولي
شوربات

نوع الطبق

شوربات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1388
وقت الطهي
30 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
حمص مسلوق
حمص مسلوق
1 كوب
عدس بني
عدس بني
1 كوب
بصل
بصل
1 حبة
جزر
جزر
1 حبة
بندورة
بندورة
3 حبة
ثوم
ثوم
4 حبة
بطاطا
بطاطا
1 حبة
بهار كاري مطحون
بهار كاري مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
مرق الدجاج
مرق الدجاج
4 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
2 حبة
سبانخ
سبانخ
0.25 كوب
ورق إكليل الجبل
ورق إكليل الجبل
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
قدر

قدر

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

ملعقة

ملعقة

خلاط يدوي

خلاط يدوي

عصارة الليمون

عصارة الليمون

خطوات الطهي
1
نسخن قدرًا على النار، نضيف الزيت، ثم نقلب البصل المفروم مع رشة من الملح لمدة 3 دقائق على درجة حرارة متوسطة.
2
نضيف الثوم المفروم، مكعبات البطاطا، الكرفس حسب الرغبة، مكعبات الجزر، ونقلب لمدة دقيقتين على درجة حرارة متوسطة.
3
نتبل بالكاري، الكمون المطحون، ونقلب جيدًا. ثم نضيف مرق الدجاج، العدس المسلوق، والحمص المسلوق، ونحرك حتى يغلي الخليط وينضج على درجة حرارة منخفضة.
4
نقوم بهرس نصف المكونات باستخدام الخلاط اليدوي، ثم نضيف عصير الليمون.
5
نضيف السبانخ وإكليل الجبل، ونحرك جيدًا، ثم تقدم.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram