شوربة الجزر والبطاطا بالزنجبيل والكاري

دولي

شوربات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
890
السعرات للفرد
162
وقت الطهي
30 دقيقة

شوربة الجزر والبطاطا بالزنجبيل والكاري
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
شوربات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
890
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
زيت نباتي | 2 ملعقة طعام كبيرة |
جزر | 6 حبة |
بطاطا | 1 حبة |
بصل | 1 حبة |
ثوم | 3 حبة |
زنجبيل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بهار كاري مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة مرق الدجاج | 1 باكيت |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كريمة الطبخ | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
نُسخّن قدرًا على النار، نضيف الزيت، ثم نُقلّب البصل المفروم لمدة دقيقتين على درجة حرارة متوسطة.
2
نضيف الثوم والزنجبيل المفروم، ثم نضيف الجزر والبطاطا المقطعة إلى مكعبات، ونُقلّب لمدة 4 دقائق على درجة حرارة متوسطة.
3
نتبّل ببودرة الكاري، والملح، والفلفل الأسود، وبودرة مرق الدجاج، ثم نضيف الماء الساخن ونُقلّب حتى يغلي على درجة حرارة متوسطة.
4
نقوم بهرس المكونات باستخدام الخلاط اليدوي، ثم نضيف الكريمة، ونُحرّك جيدًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة

زيت نباتي
2 ملعقة طعام كبيرة

جزر
6 حبة

بطاطا
1 حبة

بصل
1 حبة

ثوم
3 حبة

زنجبيل
1 ملعقة طعام كبيرة

بهار كاري مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة

بودرة مرق الدجاج
1 باكيت

ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة

فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة

كريمة الطبخ
0.25 كوب
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
نُسخّن قدرًا على النار، نضيف الزيت، ثم نُقلّب البصل المفروم لمدة دقيقتين على درجة حرارة متوسطة.
2
نضيف الثوم والزنجبيل المفروم، ثم نضيف الجزر والبطاطا المقطعة إلى مكعبات، ونُقلّب لمدة 4 دقائق على درجة حرارة متوسطة.
3
نتبّل ببودرة الكاري، والملح، والفلفل الأسود، وبودرة مرق الدجاج، ثم نضيف الماء الساخن ونُقلّب حتى يغلي على درجة حرارة متوسطة.
4
نقوم بهرس المكونات باستخدام الخلاط اليدوي، ثم نضيف الكريمة، ونُحرّك جيدًا.
5
نُزيّن طبق التقديم بالبصل الأخضر حسب الرغبة.
التقييمات...