سلطة إسبانية

إسباني

نوع المطبخ

إسباني
سلطات

نوع الطبق

سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1327
وقت الطهي
10 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
حمص مسلوق
حمص مسلوق
1 علبة
بندورة كرزية (تشيري)
بندورة كرزية (تشيري)
1 كوب
بصل أخضر
بصل أخضر
2 حبة
ثوم
ثوم
1 حبة
نقانق
نقانق
2 حبة
زيتون أخضر (بدون نوى)
زيتون أخضر (بدون نوى)
0.25 كوب
جبنة الفيتا
جبنة الفيتا
0.25 كوب
بقدونس مفروم
بقدونس مفروم
2 ملعقة طعام كبيرة
خل التفاح
خل التفاح
0.5 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
مقلاة للقلي

مقلاة للقلي

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

وعاء للخلط

وعاء للخلط

هراسة الثوم

هراسة الثوم

ملعقة طعام / ملعقة كبيرة

ملعقة طعام / ملعقة كبيرة

خطوات الطهي
1
طهي السجق: نُطهي السجق في مقلاة على النار حتى ينضج، ثم نقطّعه إلى شرائح صغيرة الحجم.
2
تحضير الدريسنج: في وعاء، نخلط الملح، الفلفل الأسود، الخل، زيت الزيتون، والثوم المهروس حتى تتجانس المكونات.
3
في طبق التقديم، نخلط الحمص، البندورة الكرزية، شرائح السجق، الخس المفروم، الزيتون الأخضر، والبصل الأخضر المفروم.
4
نضيف الدريسنج المحضّر مسبقًا ونقلب المكونات جيدًا، ثم نضيف الجبن المفضّل ونقدّم السلطة مباشرة.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram