شوربة الدجاج والخضار اليومية

دولي
شوربات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1339
السعرات للفرد
243
وقت الطهي
30 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
زيت نباتي
3 ملعقة طعام كبيرة
بصل
1 حبة
كرفس
1 حبة
فلفل حلو أحمر
1 حبة
جزر
2 حبة
ذرة
1 كوب
طحين
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
مرق الدجاج
4 كوب
حليب كامل الدسم
1 كوب
دجاج مقطع
2 كوب
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
لطهي الدجاج: نقوم بسلق الدجاج في الماء مع إضافة المطيّبات العطرية، ويُطهى على درجة حرارة منخفضة حتى ينضج.
2
نُسخن قدرًا على النار، نضيف الزيت، ونقلب البصل المفروم لمدة دقيقتين على درجة حرارة متوسطة.
3
نضيف الكرفس والجزر المفروم، ونقلب جيدًا، ثم نضيف الذرة والفلفل الحلو المفروم، ونتبّل بالملح، الفلفل الأسود، الهيل المطحون، والكركم، ونقلب جيدًا على درجة حرارة متوسطة.
4
نضيف الطحين ونحرك جيدًا على درجة حرارة متوسطة.
5
نضيف مرق الدجاج والحليب، ويُطهى حتى الغليان على درجة حرارة متوسطة.
التقييمات...
فيديو
صور الوصفة