شوربة الدجاج والخضار اليومية

دولي

شوربات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1339
السعرات للفرد
243
وقت الطهي
30 دقيقة

شوربة الدجاج والخضار اليومية
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
شوربات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1339
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
زيت نباتي | 3 ملعقة طعام كبيرة |
بصل | 1 حبة |
كرفس | 1 حبة |
فلفل حلو أحمر | 1 حبة |
جزر | 2 حبة |
ذرة | 1 كوب |
طحين | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
مرق الدجاج | 4 كوب |
حليب كامل الدسم | 1 كوب |
دجاج مقطع | 2 كوب |
خطوات الطهي
1
لطهي الدجاج: نقوم بسلق الدجاج في الماء مع إضافة المطيّبات العطرية، ويُطهى على درجة حرارة منخفضة حتى ينضج.
2
نُسخن قدرًا على النار، نضيف الزيت، ونقلب البصل المفروم لمدة دقيقتين على درجة حرارة متوسطة.
3
نضيف الكرفس والجزر المفروم، ونقلب جيدًا، ثم نضيف الذرة والفلفل الحلو المفروم، ونتبّل بالملح، الفلفل الأسود، الهيل المطحون، والكركم، ونقلب جيدًا على درجة حرارة متوسطة.
4
نضيف الطحين ونحرك جيدًا على درجة حرارة متوسطة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- القمح
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة

زيت نباتي
3 ملعقة طعام كبيرة

بصل
1 حبة

كرفس
1 حبة

فلفل حلو أحمر
1 حبة

جزر
2 حبة

ذرة
1 كوب

طحين
2 ملعقة طعام كبيرة

ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة

فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة

كركم
1 ملعقة طعام صغيرة

هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة

مرق الدجاج
4 كوب

حليب كامل الدسم
1 كوب

دجاج مقطع
2 كوب
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
لطهي الدجاج: نقوم بسلق الدجاج في الماء مع إضافة المطيّبات العطرية، ويُطهى على درجة حرارة منخفضة حتى ينضج.
2
نُسخن قدرًا على النار، نضيف الزيت، ونقلب البصل المفروم لمدة دقيقتين على درجة حرارة متوسطة.
3
نضيف الكرفس والجزر المفروم، ونقلب جيدًا، ثم نضيف الذرة والفلفل الحلو المفروم، ونتبّل بالملح، الفلفل الأسود، الهيل المطحون، والكركم، ونقلب جيدًا على درجة حرارة متوسطة.
4
نضيف الطحين ونحرك جيدًا على درجة حرارة متوسطة.
5
نضيف مرق الدجاج والحليب، ويُطهى حتى الغليان على درجة حرارة متوسطة.
التقييمات...