القرع باللبن

شرق أوسطي

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
2814
السعرات للفرد
512
وقت الطهي
30 دقيقة

القرع باللبن
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
2814
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
لحم عجل مقطع (رأس عصفور) | 1 كيلو |
لبن | 2 كيلو |
نشا | 2 ملعقة طعام كبيرة |
قرع | 1 كيلو |
ثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
السمن البلدي | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
لقلي القرع: نسخّن الزيت في قدر على النار، ثم نقلي مكعبات القرع حتى تنضج ¾ النضج على درجة حرارة مرتفعة.
2
لتحضير اللحم: نقوم بسلق اللحم بالماء، نضيف البصل والمطيبات العطرية، ثم نتركه يسلق حتى النضج على درجة حرارة منخفضة.
3
لتحضير خليط اللبن: نخلط اللبن، النشا، الملح، وبودرة مرق الدجاج، ثم نضع الخليط في قدر على النار ونحرك باستمرار لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة منخفضة.
4
نضيف اللحم ثم القرع، ويُطهى حتى الغليان على درجة حرارة متوسطة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة

لحم عجل مقطع (رأس عصفور)
1 كيلو

لبن
2 كيلو

نشا
2 ملعقة طعام كبيرة

قرع
1 كيلو

ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة

السمن البلدي
1 ملعقة طعام كبيرة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
لقلي القرع: نسخّن الزيت في قدر على النار، ثم نقلي مكعبات القرع حتى تنضج ¾ النضج على درجة حرارة مرتفعة.
2
لتحضير اللحم: نقوم بسلق اللحم بالماء، نضيف البصل والمطيبات العطرية، ثم نتركه يسلق حتى النضج على درجة حرارة منخفضة.
3
لتحضير خليط اللبن: نخلط اللبن، النشا، الملح، وبودرة مرق الدجاج، ثم نضع الخليط في قدر على النار ونحرك باستمرار لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة منخفضة.
4
نضيف اللحم ثم القرع، ويُطهى حتى الغليان على درجة حرارة متوسطة.
5
لتحضير تقلاية الثوم: نسخّن قدرًا على النار، نضيف السمن، ثم نقلب الثوم المفروم لمدة دقيقة على درجة حرارة متوسطة، ثم نضيفه إلى قدر اللبن. يُقدّم.
التقييمات...