سلطة الملفوف الأحمر والرمان

عربي
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
2524
السعرات للفرد
459
وقت الطهي
10 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
ملفوف أحمر
4 كوب
رمان
1 كوب
فجل
1 كوب
بصل أخضر
1 كوب
فلفل حلو أحمر
1 كوب
خيار
1 كوب
جوز
1 كوب
بقدونس مفروم
1 كوب
بذور اليقطين
1 كوب
زيت زيتون
0.25 كوب
دبس الرمان
2 ملعقة طعام كبيرة
عصير البرتقال
0.25 كوب
خل أبيض
0.25 كوب
عسل
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
نعناع مجفف
1 ملعقة طعام صغيرة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نخلط دبس الرمان، زيت الزيتون، عصير البرتقال، الخل، العسل، ورشة من الملح والفلفل الأسود، والنعناع الناشف.
2
لتحضير السلطة: في وعاء كبير، نخلط الملفوف المفروم، الفليفلة الحمراء المفرومة، الخيار المفروم، الفجل، البقدونس المفروم، الرمان، الجوز المفروم، وبذور اليقطين. ثم نضيف الدريسنج المحضر مسبقًا وتُقدّم.
التقييمات...
فيديو
صور الوصفة