ديب صحي الزبادي اليوناني
متابعة
ديب صحي الزبادي اليوناني
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
350
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
لبن يوناني | 1 كوب |
مايونيز خالي الدسم | 0.5 كوب |
أعشاب إيطالية مجففة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار بابريكا مدخن مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة الثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة البصل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خردل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كاتشاب | 1 ملعقة طعام كبيرة |
شبت | 2 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء، نخلط اللبن اليوناني مع المايونيز، بودرة الثوم، البصل، البابريكا، الخردل، الأعشاب الإيطالية، الكاتشاب، والشبت، ونخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات.
2
يُقدّم مع شرائح الخضراوات.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
- الحليب
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
البذور
الحليب
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
لبن يوناني
1 كوب
مايونيز خالي الدسم
0.5 كوب
أعشاب إيطالية مجففة
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة البصل
1 ملعقة طعام صغيرة
خردل
1 ملعقة طعام صغيرة
كاتشاب
1 ملعقة طعام كبيرة
شبت
2 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
في وعاء، نخلط اللبن اليوناني مع المايونيز، بودرة الثوم، البصل، البابريكا، الخردل، الأعشاب الإيطالية، الكاتشاب، والشبت، ونخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات.
02
يُقدّم مع شرائح الخضراوات.
