كتف محمر بالأرز المبهر

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
9527
وقت الطهي
240 دقيقة

كتف محمر بالأرز المبهر
من الشيف ساجدة عبد القادر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
9527
وقت الطهي
240 دقيقة
مكونات الوصفة
ثوم | 5 حبة |
لبن | 6 ملعقة طعام كبيرة |
كاتشاب | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بهارات مشكلة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
كتف خروف | 1 حبة |
قرفة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار البابريكا المطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زعفران | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
أرز بسمتي | 4 كوب |
زيت نباتي | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
تحضير التتبيلة: في وعاء، نخلط اللبن، البابريكا، صفار الزعفران، الكاتشاب، البهار المشكل، الزيت النباتي، الثوم المطحون، الهيل المطحون، القرفة المطحونة، والملح.
3
تتبيل كتف الخروف: نتبل كتف الخروف (وزنه 5 كغ) بالبابريكا، الهيل المطحون، القرفة المطحونة، الملح، والبهار المشكل. نضيف التتبيلة المحضرة وندهن الكتف بها من الداخل والخارج، ثم نتركه في الثلاجة حتى يتشرب النكهات.
4
نضع الكتف المتبل في صينية فرن، ونغمره بالماء حتى ارتفاع 4 سم. نغلفه بورق زبدة، ثم نغطي الصينية بورق ألمنيوم بطبقتين، ونشوي في فرن محمى مسبقًا على حرارة 160 درجة مئوية لمدة 4–5 ساعات مع المتابعة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
ثوم
5 حبة
لبن
6 ملعقة طعام كبيرة
كاتشاب
2 ملعقة طعام كبيرة
بهارات مشكلة
2 ملعقة طعام كبيرة
كتف خروف
1 حبة
قرفة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
زعفران
0.5 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
0.25 كوب
أرز بسمتي
4 كوب
زيت نباتي
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
تحضير التتبيلة: في وعاء، نخلط اللبن، البابريكا، صفار الزعفران، الكاتشاب، البهار المشكل، الزيت النباتي، الثوم المطحون، الهيل المطحون، القرفة المطحونة، والملح.
3
تتبيل كتف الخروف: نتبل كتف الخروف (وزنه 5 كغ) بالبابريكا، الهيل المطحون، القرفة المطحونة، الملح، والبهار المشكل. نضيف التتبيلة المحضرة وندهن الكتف بها من الداخل والخارج، ثم نتركه في الثلاجة حتى يتشرب النكهات.
4
نضع الكتف المتبل في صينية فرن، ونغمره بالماء حتى ارتفاع 4 سم. نغلفه بورق زبدة، ثم نغطي الصينية بورق ألمنيوم بطبقتين، ونشوي في فرن محمى مسبقًا على حرارة 160 درجة مئوية لمدة 4–5 ساعات مع المتابعة.
5
تحضير الأرز: في قدر على نار متوسطة، نضيف مرق الكتف، الماء الساخن، الهيل المطحون، البهار المشكل، والملح.
