سمك دينيس بالتتبيلة الحارة - وصفة طعام

طعام أطباق رئيسية من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

سمك دينيس بالتتبيلة الحارة

ديما حجاوي
is_roya_chef_logo
ديما حجاويآخر تحديث:
دولي

نوع المطبخ

دولي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية

عدد الأفراد

5 - 6

مجموع السعرات

4137

وقت الطهي

30 دقيقة
المعلومات الغذائية

عرض المكونات المناسبة لعدد...

6 حصص

مكونات الوصفة
زيت زيتون
زيت زيتون
0.8 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
0.3 كوب
سمك دينيس
سمك دينيس
4 حبة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
كمون
1 ملعقة طعام كبيرة
بهار البابريكا المطحون
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
كركم
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة مطحونة
كزبرة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات السمك
بهارات السمك
1 ملعقة طعام كبيرة
كزبرة
كزبرة
1 كوب
بقدونس مفروم
بقدونس مفروم
1 كوب
شبت
شبت
1 كوب
ثوم معمر
ثوم معمر
1 كوب
بصل أخضر
بصل أخضر
0.5 كوب
فلفل حار أحمر
فلفل حار أحمر
1 حبة
فلفل حار أخضر
فلفل حار أخضر
1 حبة
ثوم مطحون
ثوم مطحون
6 حبة
ليمون
ليمون
1 حبة
شطة مجروشة
شطة مجروشة
1 ملعقة طعام كبيرة
بطاطا بيبي
بطاطا بيبي
0.5 كيلو
الأدوات المستخدمة
ملاعق قياس

ملاعق قياس

أكواب قياس

أكواب قياس

وعاء للخلط

وعاء للخلط

صينية خبز

صينية خبز

قدر صغير

قدر صغير

قدر

قدر

ملعقة

ملعقة

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

فرن

فرن

خطوات الطهي
01
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
02
لتحضير البطاطا: في قدر من الماء المغلي، نسلق البطاطا حتى تصبح نصف ناضجة.
03
لتحضير البندورة: في قدر على نار متوسطة، نقلب الزيت والبندورةلمدة 3 دقائق.
04
لتحضير تتبيلة السمك: في وعاء، نخلط البقدونس، والكزبرة المفرومة، والشبت المفروم، والثوم المعمر المفروم، والليمون المقطع مع قشره.
05
نضيف زيت الزيتون، وعصير الليمون، والثوم المطحون، والفلفل الحار المفروم، والشطة بالزيت، وبهار البابريكا، والكركم، والكزبرة المطحونة، والكمون، وبهارات السمك، والبصل الأخضر، والملح، والفلفل الأسود، ونخلط جيدًا.
Step 0
Step 1
الخطوة: 1
Step 2
الخطوة: 2
Step 3
الخطوة: 3
Step 4
الخطوة: 4
Step 5
الخطوة: 5
Step 6
الخطوة: 6
Step 7
الخطوة: 7
Step 8
الخطوة: 8
Step 9
الخطوة: 9
Step 10
الخطوة: 10
Step 11
الخطوة: 11
صور الوصفة
فيديو
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram