يخنة البازلاء و الجزر مع اللحم

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
3728
وقت الطهي
45 دقيقة

يخنة البازلاء و الجزر مع اللحم
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
3728
وقت الطهي
45 دقيقة
مكونات الوصفة
لحم عجل مقطع (رأس عصفور) | 1 كيلو |
بازيلاء وجزر مجمدة | 800 غرام |
بصل | 1 حبة |
ثوم مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت نباتي | 0.25 كوب |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات مشكلة | 2 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة مرق الدجاج | 1 ملعقة طعام كبيرة |
رب البندورة | 1 كوب |
سكر | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير اللحم: في قدر على النار، نضيف البصل واللحم ونغمرهما بالماء.
2
نضيف المطيّبات العطرية (مثل ورق الغار، حب الهيل، القرفة...)، ونطهو اللحم حتى ينضج تمامًا.
3
لتحضير يخنة البازيلاء والجزر: في قدر على نار متوسطة، نضيف السمن (2 ملعقة طعام) ونقلّب البصل المفروم لمدة دقيقتين.
4
نضيف الثوم المهروس ونقلّب لمدة دقيقة، ثم نضيف بهار الهيل، الكركم، البهارات المشكلة، ورب البندورة ونقلب لمدة دقيقتين.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البقوليات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لحم عجل مقطع (رأس عصفور)
1 كيلو
بازيلاء وجزر مجمدة
800 غرام
بصل
1 حبة
ثوم مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت نباتي
0.25 كوب
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات مشكلة
2 ملعقة طعام صغيرة
كركم
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بودرة مرق الدجاج
1 ملعقة طعام كبيرة
رب البندورة
1 كوب
سكر
0.25 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير اللحم: في قدر على النار، نضيف البصل واللحم ونغمرهما بالماء.
2
نضيف المطيّبات العطرية (مثل ورق الغار، حب الهيل، القرفة...)، ونطهو اللحم حتى ينضج تمامًا.
3
لتحضير يخنة البازيلاء والجزر: في قدر على نار متوسطة، نضيف السمن (2 ملعقة طعام) ونقلّب البصل المفروم لمدة دقيقتين.
4
نضيف الثوم المهروس ونقلّب لمدة دقيقة، ثم نضيف بهار الهيل، الكركم، البهارات المشكلة، ورب البندورة ونقلب لمدة دقيقتين.
5
نضيف السكر، مكعبات البطاطا، عصير البندورة، بودرة مرق الدجاج، اللحم المطهو مسبقًا، ومرق اللحم.

