سلطة الدجاج و الأفوكادو
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
2999
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة الدجاج و الأفوكادو
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
2999
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
صدر دجاج | 6 حبة |
عود كرفس مفروم | 1 حبة |
ذرة | 1 علبة |
أفوكادو | 1 حبة |
فلفل حلو | 1 كوب |
مخلل | 0.25 كوب |
فلفل حار أخضر مخلل | 0.25 كوب |
بصل أخضر | 0.25 كوب |
خبز تورتيلا | 4 حبة |
خس | 1 كوب |
عصير الليمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
لتحضير الدجاج: نُقطّع صدور الدجاج إلى مكعبات صغيرة.
3
في قدر على نار منخفضة، نضيف الزيت النباتي ونطهو الدجاج مع بهارات الفاهيتا والملح والفلفل الأسود حتى ينضج.
4
لتحضير الدريسنج: نخلط المايونيز، اللبن، زيت الزيتون، عصير الليمون، الخل الأبيض، الملح، بهارات الفاهيتا، والفلفل الأسود.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
صدر دجاج
6 حبة
عود كرفس مفروم
1 حبة
ذرة
1 علبة
أفوكادو
1 حبة
فلفل حلو
1 كوب
مخلل
0.25 كوب
فلفل حار أخضر مخلل
0.25 كوب
بصل أخضر
0.25 كوب
خبز تورتيلا
4 حبة
خس
1 كوب
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
لتحضير الدجاج: نُقطّع صدور الدجاج إلى مكعبات صغيرة.
3
في قدر على نار منخفضة، نضيف الزيت النباتي ونطهو الدجاج مع بهارات الفاهيتا والملح والفلفل الأسود حتى ينضج.
4
لتحضير الدريسنج: نخلط المايونيز، اللبن، زيت الزيتون، عصير الليمون، الخل الأبيض، الملح، بهارات الفاهيتا، والفلفل الأسود.
5
لتحضير قوالب خبز التورتيلا: ندهن خبز التورتيلا بالزيت، ثم نضعه في قوالب بحجم 2.5 إنش.
