شوفان مخبوز بالتمر والشوكولاتة
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
حلويات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
4003
وقت الطهي
20 دقيقة
شوفان مخبوز بالتمر والشوكولاتة
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
حلويات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
4003
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
زيت نباتي | 0.25 كوب |
بيض | 2 حبة |
تمر منزوع النواة | 1 كوب |
فانيلا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
لبن | 1 كوب |
زبدة الفول السوداني | 0.5 كوب |
شوفان | 2.5 كوب |
سكر بني | 0.5 كوب |
بيكنغ باودر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بيكنغ صودا | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
قرفة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
قطعة الشوكولاتة | 1 كوب |
جزر | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
في وعاء، نخفق البيض والفانيلا والقرفة والجزر والزيت النباتي. نضيف اللبن، وزبدة الفول السوداني، والسكر البني، والتمر، والجوز (½ كوب)، والشوكولاتة (½ الكمية)، والبيكنج باودر، والبيكنج صودا، ورشة من الملح، والشوفان.
3
ندهن قالب الفرن بالزيت النباتي ثم نسكب الخليط ونسوي سطحه. نضيف الجوز (½ كوب) والشوكولاتة.
4
نخبز القالب لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة 180.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
زيت نباتي
0.25 كوب
بيض
2 حبة
تمر منزوع النواة
1 كوب
فانيلا
1 ملعقة طعام صغيرة
لبن
1 كوب
زبدة الفول السوداني
0.5 كوب
شوفان
2.5 كوب
سكر بني
0.5 كوب
بيكنغ باودر
1 ملعقة طعام صغيرة
بيكنغ صودا
0.5 ملعقة طعام صغيرة
قرفة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
قطعة الشوكولاتة
1 كوب
جزر
1 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
في وعاء، نخفق البيض والفانيلا والقرفة والجزر والزيت النباتي. نضيف اللبن، وزبدة الفول السوداني، والسكر البني، والتمر، والجوز (½ كوب)، والشوكولاتة (½ الكمية)، والبيكنج باودر، والبيكنج صودا، ورشة من الملح، والشوفان.
3
ندهن قالب الفرن بالزيت النباتي ثم نسكب الخليط ونسوي سطحه. نضيف الجوز (½ كوب) والشوكولاتة.
4
نخبز القالب لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة 180.
