لحمة الستيك بالخضار ودبس الرمان

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
3329
وقت الطهي
20 دقيقة

لحمة الستيك بالخضار ودبس الرمان
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
3329
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
فيليه عجل | 1 كيلو |
بطاطا بيبي | 1 كيلو |
بصل | 2 حبة |
بهار البابريكا المطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات مشكلة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ورق إكليل الجبل | 3 حبة |
طحين | 1 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الرمان | 1 ملعقة طعام صغيرة |
مرق الدجاج | 3 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت نباتي | 0.25 كوب |
زبدة | 25 غرام |
خطوات الطهي
1
لتحضير اللحم: نقطع اللحم إلى مكعبات متجانسة الحجم، ونتبّله ببهار البابريكا، والبهار المشكّل، والفلفل الأسود، والملح.
2
في قدر على نار متوسطة، نسخّن الزيت والزبدة ونقلّب اللحم لمدة 5 دقائق حتى يتحمّر.
3
لتحضير طبق الستيك بالخضار ودبس الرمان: في نفس القدر، نضيف ملعقة طعام من الزبدة، ثم نضيف مكعبات البصل، والبطاطا، والجزر، وإكليل الجبل، ودبس الرمان، وملعقة من كل من البابريكا، والملح، والفلفل الأسود. نُقلّب المكونات لمدة دقيقتين.
4
نضيف الطحين ونُقلّب لمدة دقيقة حتى يتحمّص. نُضيف اللحم ونغمر المكونات بالمرق.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
فيليه عجل
1 كيلو
بطاطا بيبي
1 كيلو
بصل
2 حبة
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
ورق إكليل الجبل
3 حبة
طحين
1 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
1 ملعقة طعام صغيرة
مرق الدجاج
3 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت نباتي
0.3 كوب
زبدة
25 غرام
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
لتحضير اللحم: نقطع اللحم إلى مكعبات متجانسة الحجم، ونتبّله ببهار البابريكا، والبهار المشكّل، والفلفل الأسود، والملح.
02
في قدر على نار متوسطة، نسخّن الزيت والزبدة ونقلّب اللحم لمدة 5 دقائق حتى يتحمّر.
03
لتحضير طبق الستيك بالخضار ودبس الرمان: في نفس القدر، نضيف ملعقة طعام من الزبدة، ثم نضيف مكعبات البصل، والبطاطا، والجزر، وإكليل الجبل، ودبس الرمان، وملعقة من كل من البابريكا، والملح، والفلفل الأسود. نُقلّب المكونات لمدة دقيقتين.
04
نضيف الطحين ونُقلّب لمدة دقيقة حتى يتحمّص. نُضيف اللحم ونغمر المكونات بالمرق.
05
نُضيف دبس الرمان، ونترك المزيج على نار منخفضة حتى ينضج تمامًا. يُقدّم الطبق مع الأرز الأبيض حسب الرغبة.
صور الوصفة
فيديو

