يقطين باللحم والطحينية

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
3273
وقت الطهي
25 دقيقة

يقطين باللحم والطحينية
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
3273
وقت الطهي
25 دقيقة
مكونات الوصفة
يقطين | 2 كوب |
لبن | 5 كوب |
طحينية | 1 كوب |
ثوم | 5 حبة |
لحم عجل مفروم | 0.5 كيلو |
السمن البلدي | 1 ملعقة طعام كبيرة |
كزبرة | 1 كوب |
جوز | 0.5 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير صلصة الطحينية: في وعاء، نخلط اللبن، والطحينية، والملح، والفلفل الأسود، ثم نضيف الماء تدريجيًا حتى نحصل على قوام ناعم.
2
لتحضير الثوم: في قدر على النار، نضع ملعقة طعام من السمن البلدي ونقلب فيه الثوم المهروس مع الكزبرة حتى تفوح رائحتهما.
3
لتحضير اليقطين باللحم والطحينية: نقشر اليقطين ونقطّعه إلى مكعبات متوسطة الحجم، ثم نقليه في زيت غزير لمدة 5 دقائق على نار عالية حتى يتحمر.
4
في قدر على نار متوسطة، نضيف السمن ونقلب فيه البصل المفروم لمدة دقيقتين.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
يقطين
2 كوب
لبن
5 كوب
طحينية
1 كوب
ثوم
5 حبة
لحم عجل مفروم
0.5 كيلو
السمن البلدي
1 ملعقة طعام كبيرة
كزبرة
1 كوب
جوز
0.5 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير صلصة الطحينية: في وعاء، نخلط اللبن، والطحينية، والملح، والفلفل الأسود، ثم نضيف الماء تدريجيًا حتى نحصل على قوام ناعم.
2
لتحضير الثوم: في قدر على النار، نضع ملعقة طعام من السمن البلدي ونقلب فيه الثوم المهروس مع الكزبرة حتى تفوح رائحتهما.
3
لتحضير اليقطين باللحم والطحينية: نقشر اليقطين ونقطّعه إلى مكعبات متوسطة الحجم، ثم نقليه في زيت غزير لمدة 5 دقائق على نار عالية حتى يتحمر.
4
في قدر على نار متوسطة، نضيف السمن ونقلب فيه البصل المفروم لمدة دقيقتين.
5
نضيف اللحم المفروم خشنًا، ونقلب جيدًا، ونتبله بالملح، والفلفل الأسود، والبهارات. نطهى لمدة 5 دقائق، ثم نضع جزءًا من اللحم المطهو جانبًا للتزيين.
