سموذي العصائر
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مشروبات باردة وساخنة
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
751
وقت الطهي
10 دقيقة
سموذي العصائر
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
751
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
لبن | 1 كوب |
حليب كامل الدسم | 1 كوب |
موز | 2 حبة |
عصير التفاح | 0.5 كوب |
عصير المانجا | 1 كوب |
عصير البرتقال | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
لتحضير العصائر المثلّجة: نسكب العصائر الطبيعية في قوالب الثلج، ثم نضعها في الفريزر حتى تتجمّد تمامًا.
2
نخلط مكعّبات العصير المثلّجة مع الحليب، والموز، واللبن في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لبن
1 كوب
حليب كامل الدسم
1 كوب
موز
2 حبة
عصير التفاح
0.5 كوب
عصير المانجا
1 كوب
عصير البرتقال
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير العصائر المثلّجة: نسكب العصائر الطبيعية في قوالب الثلج، ثم نضعها في الفريزر حتى تتجمّد تمامًا.
2
نخلط مكعّبات العصير المثلّجة مع الحليب، والموز، واللبن في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات.
