سلطة التونا المميزة

دولي

نوع المطبخ

دولي
سلطات

نوع الطبق

سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
2056
وقت الطهي
10 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
خبز تورتيلا
خبز تورتيلا
4 حبة
سبانخ
سبانخ
2 كوب
تونا
تونا
2 علبة
زيت زيتون
زيت زيتون
0.25 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
0.25 كوب
خل أبيض
خل أبيض
0.25 كوب
مايونيز بالثوم
مايونيز بالثوم
0.25 كوب
خردل ديجون
خردل ديجون
2 ملعقة طعام كبيرة
عسل
عسل
1 ملعقة طعام كبيرة
أعشاب إيطالية مجففة
أعشاب إيطالية مجففة
1 ملعقة طعام كبيرة
بودرة الثوم
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار بابريكا مدخن مطحون
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
مخلل
مخلل
2 حبة
فلفل حار أخضر مخلل
فلفل حار أخضر مخلل
2 حبة
كرفس
كرفس
1 حبة
جزر
جزر
1 كوب
ذرة
ذرة
1 كوب
بصل أخضر
بصل أخضر
1 كوب
الأدوات المستخدمة
فرشاة دهن

فرشاة دهن

قالب مافن

قالب مافن

فتاحة علب

فتاحة علب

ملاعق قياس

ملاعق قياس

أكواب قياس

أكواب قياس

وعاء للخلط

وعاء للخلط

مبشرة

مبشرة

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

فرن

فرن

خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
لتحضير الدريسنج: في وعاء، نخلط الخردل، العسل، المايونيز، الثوم، الأعشاب، عصير الليمون، الخل، الفلفل الأسود، والملح، ثم نضيف التونة وزيت الزيتون ونحرّك جيدًا.
3
لتحضير السلطة: في وعاء، نخلط الجزر المبشور، الذرة، الكرفس، البصل الأخضر المفروم، المخلل المفروم، مخلل الفلفل الحار، الفلفل الحار المفروم، والدريسنج المحضّر مسبقًا.
4
لتحضير قوالب خبز التورتيلا: ندهن خبز التورتيلا بالزيت، ثم نضعه في قالب بحجم 2.5 إنش.
5
ندخل القوالب إلى الفرن لمدة 5 دقائق على حرارة 180 درجة مئوية حتى تصبح مقرمشة.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram