لحم العجل مع البروكلي على الطريقة الصينية

صيني

نوع المطبخ

صيني
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1629
وقت الطهي
30 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فيليه عجل
فيليه عجل
3 حبة
بروكلي
بروكلي
2 كوب
صلصة المحار
صلصة المحار
3 ملعقة طعام صغيرة
كربونات الصوديوم
كربونات الصوديوم
0.25 ملعقة طعام صغيرة
نشا
نشا
3 ملعقة طعام كبيرة
ماء
ماء
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت نباتي
زيت نباتي
0.25 كوب
صلصة الصويا
صلصة الصويا
0.25 كوب
زنجبيل
زنجبيل
2 ملعقة طعام كبيرة
ثوم مطحون
ثوم مطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
سكر بني
سكر بني
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت السمسم
زيت السمسم
1 ملعقة طعام كبيرة
مرق الدجاج
مرق الدجاج
1 كوب
الأدوات المستخدمة
سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

وعاء للخلط

وعاء للخلط

ملاعق قياس

ملاعق قياس

مقلاة للقلي

مقلاة للقلي

ملعقة مسطحة / سباتولا

ملعقة مسطحة / سباتولا

خطوات الطهي
1
نقطع لحم الستيك إلى شرائح رفيعة.
2
لتحضير صلصة اللحم: في وعاء، نخلط صلصة الصويا، صلصة المحار (1 ملعقة طعام)، السكر البني، الثوم المطحون، الزنجبيل المبشور، زيت السمسم، المرق، النشا (1 ملعقة طعام)، والفلفل الحار المجروش.
3
لتحضير اللحم: في وعاء آخر، نخلط صلصة المحار (2 ملعقة طعام)، النشا (2 ملعقة طعام)، كربونات الصوديوم، والماء، ثم نتبل اللحم جيدًا بالخليط.
4
في قدر على نار متوسطة، نضيف الزيت النباتي ونقلب شرائح اللحم المتبلة لمدة 8 دقائق حتى تتحمر.
5
نضيف البروكلي المسلوق وصلصة اللحم، ونطهو لمدة 10 دقائق على درجة حرارة متوسطة.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram