البطاطا الحلوة بالفرن
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
1053
وقت الطهي
15 دقيقة
البطاطا الحلوة بالفرن
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
1053
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
بطاطا حلوة | 3 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت نباتي | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
نغلف البطاطا المتبلة بالملح، الفلفل الأسود، وزيت الزيتون بورق القصدير، ثم نضعها في الفرن على درجة حرارة 200 لحين الاستواء.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الدهون
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
بطاطا حلوة
3 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت نباتي
0.3 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نغلف البطاطا المتبلة بالملح، الفلفل الأسود، وزيت الزيتون بورق القصدير، ثم نضعها في الفرن على درجة حرارة 200 لحين الاستواء.
صور الوصفة
فيديو
