البطاطا الحلوة بالفرن
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
1053
وقت الطهي
15 دقيقة
البطاطا الحلوة بالفرن
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
1053
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
بطاطا حلوة | 3 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت نباتي | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
نغلف البطاطا المتبلة بالملح، الفلفل الأسود، وزيت الزيتون بورق القصدير، ثم نضعها في الفرن على درجة حرارة 200 لحين الاستواء.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الدهون
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بطاطا حلوة
3 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت نباتي
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نغلف البطاطا المتبلة بالملح، الفلفل الأسود، وزيت الزيتون بورق القصدير، ثم نضعها في الفرن على درجة حرارة 200 لحين الاستواء.