باستا بصلصة السبانخ الكريمية

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
3100
وقت الطهي
15 دقيقة

باستا بصلصة السبانخ الكريمية
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
3100
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
معكرونة | 1 باكيت |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
طحين | 0.25 كوب |
حليب كامل الدسم | 1 لتر |
جوزة الطيب مطحون | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
جبنة البارميزان | 0.25 كوب |
سبانخ | 2 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير المعكرونة: نسلق الباستا في ماء مغلي، نضيف الملح وتطهى حتى النضج على درجة حرارة متوسطة.
2
لتحضير السبانخ: نضيف السبانخ إلى قدر من الماء المغلي لمدة دقيقة، ثم نضعها في الماء البارد، ثم نعصرها جيدًا.
3
لتحضير صوص البشاميل: نسخن زيت الزيتون في قدر على النار، ثم نقلب الطحين حتى يتجانس لمدة دقيقتين على درجة حرارة متوسطة.
4
نضيف الحليب (بحرارة الغرفة) ونحرك جيدًا، ثم نتبل بجوزة الطيب والملح، ونقلب حتى الغليان على درجة حرارة متوسطة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
معكرونة
1 باكيت
زيت زيتون
0.25 كوب
طحين
0.25 كوب
حليب كامل الدسم
1 لتر
جوزة الطيب مطحون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
جبنة البارميزان
0.25 كوب
سبانخ
2 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير المعكرونة: نسلق الباستا في ماء مغلي، نضيف الملح وتطهى حتى النضج على درجة حرارة متوسطة.
2
لتحضير السبانخ: نضيف السبانخ إلى قدر من الماء المغلي لمدة دقيقة، ثم نضعها في الماء البارد، ثم نعصرها جيدًا.
3
لتحضير صوص البشاميل: نسخن زيت الزيتون في قدر على النار، ثم نقلب الطحين حتى يتجانس لمدة دقيقتين على درجة حرارة متوسطة.
4
نضيف الحليب (بحرارة الغرفة) ونحرك جيدًا، ثم نتبل بجوزة الطيب والملح، ونقلب حتى الغليان على درجة حرارة متوسطة.
5
نضيف الباستا ونقلب جيدًا، ثم نضيف السبانخ والأجبان المبروشة ونقلب جيدًا على درجة حرارة متوسطة.
