سلطة 7 طبقات
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
2944
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة 7 طبقات
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
2944
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
خس | 2 كوب |
بيض | 6 حبة |
بازيلاء | 1 كوب |
بندورة كرزية (تشيري) | 1 كوب |
بصل أحمر | 1 حبة |
خيار | 3 حبة |
زيتون أسود (بدون نوى) | 1 كوب |
مايونيز | 1 كوب |
لبن | 0.5 كوب |
عصير الليمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ذرة | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نخلط المايونيز واللبن وعصير الليمون والملح.
2
في طبق التقديم، نوزع طبقة من الخس، ثم البندورة وشرائح البصل، ثم طبقة من الذرة، والبازلاء، والبيض المسلوق، ثم الخيار والزيتون، وأخيرًا نضيف الدريسنج المحضر مسبقًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
خس
2 كوب
بيض
6 حبة
بازيلاء
1 كوب
بندورة كرزية (تشيري)
1 كوب
بصل أحمر
1 حبة
خيار
3 حبة
زيتون أسود (بدون نوى)
1 كوب
مايونيز
1 كوب
لبن
0.5 كوب
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
ذرة
1 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نخلط المايونيز واللبن وعصير الليمون والملح.
2
في طبق التقديم، نوزع طبقة من الخس، ثم البندورة وشرائح البصل، ثم طبقة من الذرة، والبازلاء، والبيض المسلوق، ثم الخيار والزيتون، وأخيرًا نضيف الدريسنج المحضر مسبقًا.
