كتف خروف محمر مع الأرز

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
4439
وقت الطهي
40 دقيقة

كتف خروف محمر مع الأرز
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
4439
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
كتف خروف | 800 غرام |
بصل | 1 حبة |
ورق غار | 2 حبة |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار الجرام ماسالا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
أرز بسمتي | 4 كوب |
السمن البلدي | 0.25 كوب |
زعفران | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نضع قدرًا على النار ونضيف الماء، اللحمة، الملح، الفلفل الأسود، ورق الغار، الهيل، البصل، الثوم، والقرفة، ونتركها حتى تنضج.
2
في صينية الفرن، نضيف اللحمة وندهنها بالزعفران، الفلفل الأسود، زيت الزيتون، والملح، ثم نضعها في الفرن على درجة حرارة 200 حتى تنضج.
3
نضع قدرًا على النار ونضيف السمن، ورق الغار، الهيل، البهارات المشكلة، القرفة، الجراماسالا، الكركم، الملح، الفلفل الأسود، الأرز، ومرق اللحم، ونتركها حتى تنضج.
4
نضع الأرز في طبق التقديم، ثم نضيف اللحم، اللوز، والبقدونس المفروم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
كتف خروف
800 غرام
بصل
1 حبة
ورق غار
2 حبة
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار الجرام ماسالا
1 ملعقة طعام صغيرة
أرز بسمتي
4 كوب
السمن البلدي
0.25 كوب
زعفران
1 ملعقة طعام صغيرة
كركم
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نضع قدرًا على النار ونضيف الماء، اللحمة، الملح، الفلفل الأسود، ورق الغار، الهيل، البصل، الثوم، والقرفة، ونتركها حتى تنضج.
2
في صينية الفرن، نضيف اللحمة وندهنها بالزعفران، الفلفل الأسود، زيت الزيتون، والملح، ثم نضعها في الفرن على درجة حرارة 200 حتى تنضج.
3
نضع قدرًا على النار ونضيف السمن، ورق الغار، الهيل، البهارات المشكلة، القرفة، الجراماسالا، الكركم، الملح، الفلفل الأسود، الأرز، ومرق اللحم، ونتركها حتى تنضج.
4
نضع الأرز في طبق التقديم، ثم نضيف اللحم، اللوز، والبقدونس المفروم.
