مخفوق البطيخ مع الفراولة والعسل
متابعة
مخفوق البطيخ مع الفراولة والعسل
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
1
مجموع السعرات
582
وقت الطهي
5 دقيقة
مكونات الوصفة
بطيخ مقطع | 3 كوب |
فراولة | 2 كوب |
عصير الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
عسل | 0.25 كوب |
لبن | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
نُقطّع البطيخ إلى مكعبات، ثم نضعه في الفريزر حتى يبرد ويتجمّد قليلًا.
2
في الخلاط الكهربائي، نخلط مكعبات البطيخ والفراولة المجمّدة مع العسل، واللبن، وعصير الليمون حتى تتجانس المكونات تمامًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الفواكة
- الحليب
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
الفواكة
الحليب
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
بطيخ مقطع
3 كوب
فراولة
2 كوب
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
عسل
0.3 كوب
لبن
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نُقطّع البطيخ إلى مكعبات، ثم نضعه في الفريزر حتى يبرد ويتجمّد قليلًا.
02
في الخلاط الكهربائي، نخلط مكعبات البطيخ والفراولة المجمّدة مع العسل، واللبن، وعصير الليمون حتى تتجانس المكونات تمامًا.
