مخفوق البطيخ مع الفراولة والعسل
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مشروبات باردة وساخنة
عدد الأفراد
1
مجموع السعرات
582
وقت الطهي
5 دقيقة
مخفوق البطيخ مع الفراولة والعسل
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
1
مجموع السعرات
582
وقت الطهي
5 دقيقة
مكونات الوصفة
بطيخ مقطع | 3 كوب |
فراولة | 2 كوب |
عصير الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
عسل | 0.25 كوب |
لبن | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
نُقطّع البطيخ إلى مكعبات، ثم نضعه في الفريزر حتى يبرد ويتجمّد قليلًا.
2
في الخلاط الكهربائي، نخلط مكعبات البطيخ والفراولة المجمّدة مع العسل، واللبن، وعصير الليمون حتى تتجانس المكونات تمامًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الفواكة
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بطيخ مقطع
3 كوب
فراولة
2 كوب
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
عسل
0.25 كوب
لبن
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نُقطّع البطيخ إلى مكعبات، ثم نضعه في الفريزر حتى يبرد ويتجمّد قليلًا.
2
في الخلاط الكهربائي، نخلط مكعبات البطيخ والفراولة المجمّدة مع العسل، واللبن، وعصير الليمون حتى تتجانس المكونات تمامًا.
