سلطة الدراق مع جبنة الفيتا والجوز المكرمل

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1720
وقت الطهي
10 دقيقة

سلطة الدراق مع جبنة الفيتا والجوز المكرمل
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1720
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
جرجير | 6 كوب |
دراق | 2 حبة |
جبنة الفيتا | 1 كوب |
بصل | 1 حبة |
بصل أخضر | 0.5 كوب |
زيت زيتون | 0.5 كوب |
عصير الليمون | 0.5 كوب |
خل البلسمك | 0.25 كوب |
عسل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خردل ديجون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نقوم بتحميص الجوز في مقلاة جافة على نار متوسطة حتى يصبح لونه ذهبيًا ورائحته زكية، أو نقوم بكرملته حسب الرغبة.
2
تحضير الدريسنج (الصلصة): في وعاء صغير، نخلط خلّ البلسمك، زيت الزيتون، العسل، الخردل، عصير الليمون، الملح، والفلفل الأسود. نحرّك المكونات جيدًا حتى تتجانس.
3
في طبق التقديم، نخلط الخضار الورقية مع الدريسنج المحضّر مسبقًا.
4
نُضيف مكعبات جبنة الفيتا، شرائح الدراق، الجوز المحمّص أو المكرمل، شرائح البصل الأحمر، والبصل الأخضر المفروم. نُقدّم السلطة مباشرة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
- الفواكة
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
جرجير
6 كوب
دراق
2 حبة
جبنة الفيتا
1 كوب
بصل
1 حبة
بصل أخضر
0.5 كوب
زيت زيتون
0.5 كوب
عصير الليمون
0.5 كوب
خل البلسمك
0.3 كوب
عسل
1 ملعقة طعام كبيرة
خردل ديجون
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نقوم بتحميص الجوز في مقلاة جافة على نار متوسطة حتى يصبح لونه ذهبيًا ورائحته زكية، أو نقوم بكرملته حسب الرغبة.
02
تحضير الدريسنج (الصلصة): في وعاء صغير، نخلط خلّ البلسمك، زيت الزيتون، العسل، الخردل، عصير الليمون، الملح، والفلفل الأسود. نحرّك المكونات جيدًا حتى تتجانس.
03
في طبق التقديم، نخلط الخضار الورقية مع الدريسنج المحضّر مسبقًا.
04
نُضيف مكعبات جبنة الفيتا، شرائح الدراق، الجوز المحمّص أو المكرمل، شرائح البصل الأحمر، والبصل الأخضر المفروم. نُقدّم السلطة مباشرة.
صور الوصفة
فيديو

