كاري الجمبري بحليب جوز الهند

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
4038
وقت الطهي
35 دقيقة

كاري الجمبري بحليب جوز الهند
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
4038
وقت الطهي
35 دقيقة
مكونات الوصفة
زيت نباتي | 3 ملعقة طعام كبيرة |
بصل | 1 حبة |
ثوم | 3 حبة |
زنجبيل | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار كاري مطحون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
كركم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بهار بابريكا مدخن مطحون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بهار الجرام ماسالا | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بهار فلفل أحمر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
قريدس (جمبري) | 1 كيلو |
طحين | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بطاطا | 4 حبة |
جزر | 2 كوب |
بازيلاء | 1 كوب |
فلفل حار أخضر | 1 حبة |
بندورة | 1 حبة |
سكر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
تفاح | 1 حبة |
عصير الليمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ماء | 1 كوب |
حليب جوز الهند | 1 كوب |
كريمة الطبخ | 0.5 كوب |
كزبرة | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
نبشر التفاح ونخلطه مع عصير الليمون مباشرة حتى لا يتغير لونه.
2
نسخّن قدرًا على نار متوسطة، نضيف الزيت، ثم نضيف بهارات الجارام ماسالا، الكاري، البابريكا المدخنة، الكركم، وبهار الفلفل الأحمر. نقلب المزيج جيدًا حتى تفوح رائحة التوابل.
3
نضيف الجمبري ونقلبه لمدة 5 دقائق، ثم نرفعه جانبًا.
4
في نفس القدر، نضيف 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي، ثم نُقلّب البصل المفروم لمدة دقيقتين.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الأسماك
- الخضار
- الفواكة
- القمح
- الحليب
- البقوليات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
زيت نباتي
3 ملعقة طعام كبيرة
بصل
1 حبة
ثوم
3 حبة
زنجبيل
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار كاري مطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
كركم
1 ملعقة طعام كبيرة
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
بهار الجرام ماسالا
1 ملعقة طعام كبيرة
بهار فلفل أحمر
1 ملعقة طعام صغيرة
قريدس (جمبري)
1 كيلو
طحين
2 ملعقة طعام كبيرة
بطاطا
4 حبة
جزر
2 كوب
بازيلاء
1 كوب
فلفل حار أخضر
1 حبة
بندورة
1 حبة
سكر
1 ملعقة طعام صغيرة
تفاح
1 حبة
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
ماء
1 كوب
حليب جوز الهند
1 كوب
كريمة الطبخ
0.5 كوب
كزبرة
0.3 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نبشر التفاح ونخلطه مع عصير الليمون مباشرة حتى لا يتغير لونه.
02
نسخّن قدرًا على نار متوسطة، نضيف الزيت، ثم نضيف بهارات الجارام ماسالا، الكاري، البابريكا المدخنة، الكركم، وبهار الفلفل الأحمر. نقلب المزيج جيدًا حتى تفوح رائحة التوابل.
03
نضيف الجمبري ونقلبه لمدة 5 دقائق، ثم نرفعه جانبًا.
04
في نفس القدر، نضيف 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي، ثم نُقلّب البصل المفروم لمدة دقيقتين.
05
نضيف البطاطا المقطعة إلى مكعبات، ونتبّل بالكركم، الجارام ماسالا، الكاري، الملح، والفلفل الأسود. نُقلّب المكونات جيدًا لمدة دقيقتين.
صور الوصفة
فيديو

