كاري الجمبري بحليب جوز الهند

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
4038
وقت الطهي
35 دقيقة

كاري الجمبري بحليب جوز الهند
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
4038
وقت الطهي
35 دقيقة
مكونات الوصفة
زيت نباتي | 3 ملعقة طعام كبيرة |
بصل | 1 حبة |
ثوم | 3 حبة |
زنجبيل | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار كاري مطحون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
كركم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بهار بابريكا مدخن مطحون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بهار الجرام ماسالا | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بهار فلفل أحمر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
قريدس (جمبري) | 1 كيلو |
طحين | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بطاطا | 4 حبة |
جزر | 2 كوب |
بازيلاء | 1 كوب |
فلفل حار أخضر | 1 حبة |
بندورة | 1 حبة |
سكر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
تفاح | 1 حبة |
عصير الليمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ماء | 1 كوب |
حليب جوز الهند | 1 كوب |
كريمة الطبخ | 0.5 كوب |
كزبرة | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
نبشر التفاح ونخلطه مع عصير الليمون مباشرة حتى لا يتغير لونه.
2
نسخّن قدرًا على نار متوسطة، نضيف الزيت، ثم نضيف بهارات الجارام ماسالا، الكاري، البابريكا المدخنة، الكركم، وبهار الفلفل الأحمر. نقلب المزيج جيدًا حتى تفوح رائحة التوابل.
3
نضيف الجمبري ونقلبه لمدة 5 دقائق، ثم نرفعه جانبًا.
4
في نفس القدر، نضيف 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي، ثم نُقلّب البصل المفروم لمدة دقيقتين.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الأسماك
- الخضار
- الفواكة
- القمح
- الحليب
- البقوليات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
زيت نباتي
3 ملعقة طعام كبيرة
بصل
1 حبة
ثوم
3 حبة
زنجبيل
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار كاري مطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
كركم
1 ملعقة طعام كبيرة
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
بهار الجرام ماسالا
1 ملعقة طعام كبيرة
بهار فلفل أحمر
1 ملعقة طعام صغيرة
قريدس (جمبري)
1 كيلو
طحين
2 ملعقة طعام كبيرة
بطاطا
4 حبة
جزر
2 كوب
بازيلاء
1 كوب
فلفل حار أخضر
1 حبة
بندورة
1 حبة
سكر
1 ملعقة طعام صغيرة
تفاح
1 حبة
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
ماء
1 كوب
حليب جوز الهند
1 كوب
كريمة الطبخ
0.5 كوب
كزبرة
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نبشر التفاح ونخلطه مع عصير الليمون مباشرة حتى لا يتغير لونه.
2
نسخّن قدرًا على نار متوسطة، نضيف الزيت، ثم نضيف بهارات الجارام ماسالا، الكاري، البابريكا المدخنة، الكركم، وبهار الفلفل الأحمر. نقلب المزيج جيدًا حتى تفوح رائحة التوابل.
3
نضيف الجمبري ونقلبه لمدة 5 دقائق، ثم نرفعه جانبًا.
4
في نفس القدر، نضيف 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي، ثم نُقلّب البصل المفروم لمدة دقيقتين.
5
نضيف البطاطا المقطعة إلى مكعبات، ونتبّل بالكركم، الجارام ماسالا، الكاري، الملح، والفلفل الأسود. نُقلّب المكونات جيدًا لمدة دقيقتين.
