سلطة الحمص الحب مع الخضار

دولي

نوع المطبخ

دولي
سلطات

نوع الطبق

سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
874
وقت الطهي
10 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بندورة كرزية (تشيري)
بندورة كرزية (تشيري)
1 كوب
بقدونس مفروم
بقدونس مفروم
1 كوب
ليمون أصفر
ليمون أصفر
1 حبة
زيتون أسود (بدون نوى)
زيتون أسود (بدون نوى)
0.25 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
0.5 كوب
ملح طعام
ملح طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
كمون
كمون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ثوم
ثوم
1 حبة
زيت زيتون
زيت زيتون
0.25 كوب
حمص مسلوق
حمص مسلوق
1 كوب
الأدوات المستخدمة
سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

وعاء للخلط

وعاء للخلط

ملعقة

ملعقة

ضاغط ثوم

ضاغط ثوم

عصارة الليمون

عصارة الليمون

خطوات الطهي
1
تحضير الدريسنج (صلصة التتبيل): في وعاء صغير، نخلط الثوم المهروس، الكمون المطحون، الكمون الحب، عصير الليمون، زيت الزيتون، والملح جيدًا حتى تتجانس المكونات.
2
في طبق التقديم، نُضيف الحمص المسلوق، الخيار المفروم، البندورة المفرومة، الفلفل الحلو المفروم، البصل الأحمر المفروم، الزيتون، والبقدونس (اختياري)، وجبنة الفيتا (اختياري).
3
نُضيف الدريسنج المُحضّر سابقًا ونُخلط المكونات جيدًا، ثم تُقدَّم مباشرة.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram