سموذي التوت الأزرق مع الزبادي والنعناع
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
حلويات
عدد الأفراد
1-2
مجموع السعرات
613
وقت الطهي
5 دقيقة
سموذي التوت الأزرق مع الزبادي والنعناع
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
حلويات
عدد الافراد
1-2
مجموع السعرات
613
وقت الطهي
5 دقيقة
مكونات الوصفة
توت العليق | 1 كوب |
لبن | 2 كوب |
نعناع | 0.25 كوب |
قطر الحلويات (شيرة) | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
في الخلاط الكهربائي، نخلط التوت، واللبن، والقطر، وأوراق النعناع حتى تتجانس المكونات تمامًا.
2
يُسكب العصير في كوب التقديم ويُقدَّم باردًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
توت العليق
1 كوب
لبن
2 كوب
نعناع
0.25 كوب
قطر الحلويات (شيرة)
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
في الخلاط الكهربائي، نخلط التوت، واللبن، والقطر، وأوراق النعناع حتى تتجانس المكونات تمامًا.
2
يُسكب العصير في كوب التقديم ويُقدَّم باردًا.
