سلطة الكراب مع القريدس

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1521
وقت الطهي
10 دقيقة

سلطة الكراب مع القريدس
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1521
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
عصا السلطعون | 15 حبة |
قريدس (جمبري) | 2 كوب |
جزر | 2 كوب |
خيار | 1 كوب |
شومر | 0.25 كوب |
مايونيز | 0.5 كوب |
زيت السمسم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خس | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نخلط المايونيز، زيت السمسم، عصير الليمون، الملح، والفلفل الأسود حتى تتجانس المكونات.
2
نُقطّع عصا السلطعون إلى شرائح رفيعة.
3
نَسلق القريدس في الماء مع باقة عطرية مكونة من الليمون، الخل، الفلفل الأسود، البقدونس، والكرفس (أو السالاري) حتى ينضج.
4
نقوم بتحضير باقي المكونات: الجزر المبشور (جوليان)، الشومر المفروم، والخس.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الأسماك
- البذور
- البيض
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
عصا السلطعون
15 حبة
قريدس (جمبري)
2 كوب
جزر
2 كوب
خيار
1 كوب
شومر
0.25 كوب
مايونيز
0.5 كوب
زيت السمسم
1 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
خس
1 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نخلط المايونيز، زيت السمسم، عصير الليمون، الملح، والفلفل الأسود حتى تتجانس المكونات.
2
نُقطّع عصا السلطعون إلى شرائح رفيعة.
3
نَسلق القريدس في الماء مع باقة عطرية مكونة من الليمون، الخل، الفلفل الأسود، البقدونس، والكرفس (أو السالاري) حتى ينضج.
4
نقوم بتحضير باقي المكونات: الجزر المبشور (جوليان)، الشومر المفروم، والخس.
5
في طبق التقديم، نخلط عصا السلطعون، الجزر، القريدس، الشومر المفروم، والخس.
