سمك مشوي بالخلطة الحارة

دولي

نوع المطبخ

دولي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1864
وقت الطهي
30 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
سمك دينيس
سمك دينيس
1 كيلو
زيت زيتون
زيت زيتون
0.25 كوب
ثوم
ثوم
1 ملعقة طعام كبيرة
فلفل حار أحمر
فلفل حار أحمر
0.25 كوب
فلفل حلو أخضر
فلفل حلو أخضر
1 كوب
كزبرة
كزبرة
0.25 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
شومر
شومر
0.25 كوب
زيتون أخضر (بدون نوى)
زيتون أخضر (بدون نوى)
0.25 كوب
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات السمك
بهارات السمك
1 ملعقة طعام صغيرة
بندورة كرزية (تشيري)
بندورة كرزية (تشيري)
1 كوب
الأدوات المستخدمة
فرن

فرن

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

وعاء للخلط

وعاء للخلط

صينية شواء

صينية شواء

قدر صغير

قدر صغير

خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
لتحضير حشوة السمك: في وعاء، نخلط البندورة المفرومة، الفلفل الأحمر الحار المفروم، الفلفل الأخضر، الكزبرة المفرومة، الشومر المفروم، الثوم، عصير الليمون، زيت الزيتون، بهار السمك، الفلفل الأسود، والملح حتى تتجانس المكونات.
3
لتحضير تتبيلة السمك: في وعاء صغير، نخلط الزيت مع الثوم المهروس، الفلفل الأسود، الملح، وبهار السمك.
4
نفتح السمك بحذر، نُتبّله بالتتبيلة المحضّرة مسبقًا، ثم نقوم بحشوه بالخليط الذي حضّرناه في الخطوة الأولى.
5
نضع السمك في صينية فرن، ونشويه في فرن مُسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 30 دقيقة، أو حتى ينضج تمامًا.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram