رولات سلطة التونا
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
2940
وقت الطهي
10 دقيقة
رولات سلطة التونا
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
2940
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
تونا | 3 علبة |
خبز تورتيلا | 8 حبة |
خس | 2 كوب |
ذرة | 1 كوب |
فلفل حلو | 1 كوب |
بصل أخضر | 0.5 كوب |
مايونيز | 0.5 كوب |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
خردل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء، نخلط التونة المصفاة مع المايونيز، عصير الليمون، البصل الأخضر المفروم، الذرة، الفلفل الحلو المفروم، والخس المفروم، حتى تتجانس المكونات.
2
نحشي خبز التورتيلا بخليط التونة المُحضّر، ثم نلفّه على شكل رول ويُقدّم مباشرة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الأسماك
- البذور
- الخضار
- البيض
- القمح
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
تونا
3 علبة
خبز تورتيلا
8 حبة
خس
2 كوب
ذرة
1 كوب
فلفل حلو
1 كوب
بصل أخضر
0.5 كوب
مايونيز
0.5 كوب
عصير الليمون
0.3 كوب
خردل
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
في وعاء، نخلط التونة المصفاة مع المايونيز، عصير الليمون، البصل الأخضر المفروم، الذرة، الفلفل الحلو المفروم، والخس المفروم، حتى تتجانس المكونات.
02
نحشي خبز التورتيلا بخليط التونة المُحضّر، ثم نلفّه على شكل رول ويُقدّم مباشرة.
صور الوصفة
فيديو
