طاجن الدجاج بالبطاطا و الجزر

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
2853
وقت الطهي
90 دقيقة

طاجن الدجاج بالبطاطا و الجزر
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
2853
وقت الطهي
90 دقيقة
مكونات الوصفة
فخذ الدجاج | 1 كيلو |
جزر | 0.5 كيلو |
بطاطا | 0.5 كيلو |
بصل | 1 حبة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زنجبيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
قرفة مطحونة | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
زعفران | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
نقطع البطاطا والجزر إلى قطع متجانسة الحجم.
3
تحضير تتبيلة الخضار: في وعاء، نتبّل الخضار بالكركم، بودرة الزنجبيل، بودرة الزعفران، القرفة المطحونة، الفلفل الأسود، الملح، وزيت الزيتون. نخلط المكونات جيدًا حتى تتغلف الخضار بالكامل.
4
تحضير تتبيلة الدجاج: في وعاء، نتبّل أفخاذ الدجاج بنفس التوابل: الكركم، بودرة الزنجبيل، بودرة الزعفران، القرفة المطحونة، الفلفل الأسود، الملح، وزيت الزيتون. نخلط المكونات جيدًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فخذ الدجاج
1 كيلو
جزر
0.5 كيلو
بطاطا
0.5 كيلو
بصل
1 حبة
زيت زيتون
0.25 كوب
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
قرفة مطحونة
0.5 ملعقة طعام صغيرة
زعفران
0.25 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
نقطع البطاطا والجزر إلى قطع متجانسة الحجم.
3
تحضير تتبيلة الخضار: في وعاء، نتبّل الخضار بالكركم، بودرة الزنجبيل، بودرة الزعفران، القرفة المطحونة، الفلفل الأسود، الملح، وزيت الزيتون. نخلط المكونات جيدًا حتى تتغلف الخضار بالكامل.
4
تحضير تتبيلة الدجاج: في وعاء، نتبّل أفخاذ الدجاج بنفس التوابل: الكركم، بودرة الزنجبيل، بودرة الزعفران، القرفة المطحونة، الفلفل الأسود، الملح، وزيت الزيتون. نخلط المكونات جيدًا.
5
نوزع الخضار وأفخاذ الدجاج في طبق فخاري مخصص للفرن، ثم نشويها في الفرن لمدة ساعة ونصف على درجة حرارة 180 مئوية حتى تنضج تمامًا.

