رولات صدر البط مع صلصة الخوخ
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1613
وقت الطهي
35 دقيقة
رولات صدر البط مع صلصة الخوخ
من الشيف يوسف إقليم
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1613
وقت الطهي
35 دقيقة
مكونات الوصفة
صدر بط | 400 غرام |
بصل أخضر | 100 غرام |
خيار | 100 غرام |
ورق الأرز | 50 غرام |
صلصة الخوخ الآسيوية | 200 غرام |
عصير البرتقال | 80 مليليتر (مل) |
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
لطهي صدر البط: نقوم بتشريح دهن صدر البط على شكل مربعات.
3
نضع قدرًا على النار، نضيف صدر البط، ونقلبه على الوجهين لمدة 4 دقائق على درجة حرارة مرتفعة.
4
نشوي صدر البط في الفرن لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة 180 مئوية، ثم نُقطّعه إلى شرائح رفيعة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
صدر بط
400 غرام
بصل أخضر
100 غرام
خيار
100 غرام
ورق الأرز
50 غرام
صلصة الخوخ الآسيوية
200 غرام
عصير البرتقال
80 مليليتر (مل)
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
02
لطهي صدر البط: نقوم بتشريح دهن صدر البط على شكل مربعات.
03
نضع قدرًا على النار، نضيف صدر البط، ونقلبه على الوجهين لمدة 4 دقائق على درجة حرارة مرتفعة.
04
نشوي صدر البط في الفرن لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة 180 مئوية، ثم نُقطّعه إلى شرائح رفيعة.
05
في وعاء، نخلط صلصة الخوخ مع عصير البرتقال.
صور الوصفة
فيديو
