سيزلنج تكا الدجاج

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
حلويات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
1635
وقت الطهي
20 دقيقة

سيزلنج تكا الدجاج
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
حلويات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
1635
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
فخذ الدجاج | 0.5 كيلو |
بصل | 1 حبة |
فلفل حلو | 2 كوب |
لبن | 1 كوب |
زنجبيل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار فلفل أحمر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت نباتي | 0.25 كوب |
بهار الجرام ماسالا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نُقطّع فخذ الدجاج المخلّى من العظم إلى مكعبات صغيرة الحجم.
2
لتحضير تتبيلة التكا: نخلط اللبن، البابريكا، الزنجبيل، الثوم، الكمون، الهيل، البهار المشكّل، الجارام ماسالا، الكزبرة، الملح، الفلفل الأسود، والزيت في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات.
3
نتبل مكعبات الدجاج بالخليط، ونتركها منقوعة طوال الليل.
4
نضع قدرًا على النار، نضيف الزيت النباتي، ونقلب مكعبات البصل لمدة دقيقتين على درجة حرارة متوسطة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
فخذ الدجاج
0.5 كيلو
بصل
1 حبة
فلفل حلو
2 كوب
لبن
1 كوب
زنجبيل
1 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
1 ملعقة طعام كبيرة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار فلفل أحمر
1 ملعقة طعام صغيرة
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت نباتي
0.3 كوب
بهار الجرام ماسالا
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نُقطّع فخذ الدجاج المخلّى من العظم إلى مكعبات صغيرة الحجم.
02
لتحضير تتبيلة التكا: نخلط اللبن، البابريكا، الزنجبيل، الثوم، الكمون، الهيل، البهار المشكّل، الجارام ماسالا، الكزبرة، الملح، الفلفل الأسود، والزيت في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات.
03
نتبل مكعبات الدجاج بالخليط، ونتركها منقوعة طوال الليل.
04
نضع قدرًا على النار، نضيف الزيت النباتي، ونقلب مكعبات البصل لمدة دقيقتين على درجة حرارة متوسطة.
05
نضيف الفلفل الحلو المفروم والدجاج المتبل، ونقلب حتى ينضج على درجة حرارة متوسطة.
صور الوصفة
فيديو

