سيزلنج تكا الدجاج

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
حلويات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
1635
وقت الطهي
20 دقيقة

سيزلنج تكا الدجاج
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
حلويات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
1635
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
فخذ الدجاج | 0.5 كيلو |
بصل | 1 حبة |
فلفل حلو | 2 كوب |
لبن | 1 كوب |
زنجبيل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار فلفل أحمر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت نباتي | 0.25 كوب |
بهار الجرام ماسالا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نُقطّع فخذ الدجاج المخلّى من العظم إلى مكعبات صغيرة الحجم.
2
لتحضير تتبيلة التكا: نخلط اللبن، البابريكا، الزنجبيل، الثوم، الكمون، الهيل، البهار المشكّل، الجارام ماسالا، الكزبرة، الملح، الفلفل الأسود، والزيت في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات.
3
نتبل مكعبات الدجاج بالخليط، ونتركها منقوعة طوال الليل.
4
نضع قدرًا على النار، نضيف الزيت النباتي، ونقلب مكعبات البصل لمدة دقيقتين على درجة حرارة متوسطة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فخذ الدجاج
0.5 كيلو
بصل
1 حبة
فلفل حلو
2 كوب
لبن
1 كوب
زنجبيل
1 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
1 ملعقة طعام كبيرة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار فلفل أحمر
1 ملعقة طعام صغيرة
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت نباتي
0.25 كوب
بهار الجرام ماسالا
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نُقطّع فخذ الدجاج المخلّى من العظم إلى مكعبات صغيرة الحجم.
2
لتحضير تتبيلة التكا: نخلط اللبن، البابريكا، الزنجبيل، الثوم، الكمون، الهيل، البهار المشكّل، الجارام ماسالا، الكزبرة، الملح، الفلفل الأسود، والزيت في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات.
3
نتبل مكعبات الدجاج بالخليط، ونتركها منقوعة طوال الليل.
4
نضع قدرًا على النار، نضيف الزيت النباتي، ونقلب مكعبات البصل لمدة دقيقتين على درجة حرارة متوسطة.
5
نضيف الفلفل الحلو المفروم والدجاج المتبل، ونقلب حتى ينضج على درجة حرارة متوسطة.
